Kitobni o'qish: «Хотеть ≠ получать»

Shrift:

* * *

Моей жене Саре – которая разглядела во мне человека, которым я еще не стал, и любила с той редкой мудростью, чтобы дождаться, пока я сам это увижу. Спасибо за то, что не дала мне остановиться на полпути к себе. За честность, когда правда была необходима как воздух. За молчание, когда слова только бы помешали. За умение быть якорем в шторм и парусом в штиль. С тобой я научился главному – сила мысли начинается с силы любви.

Введение
Как я столкнулся с границами своей реальности

Есть моменты в жизни, когда реальность трещит по швам, словно старая карта мира, на которой вдруг обнаруживаются неизведанные континенты. Для меня таким моментом стал промозглый декабрьский вечер три года назад, когда я стоял у окна своей квартиры в Южном Кенсингтоне и смотрел, как дождь размывает огни Лондона в акварельные пятна. В руках у меня была чашка остывшего эрл грея, а в голове – один-единственный вопрос, который жег изнутри сильнее, чем виски: «Почему ничего не работает?»

Я не был неудачником в классическом понимании этого слова. У меня была работа – скучная, но стабильная должность менеджера среднего звена в консалтинговой фирме в Сити. Была квартира – пусть и арендованная, но в приличном районе. Были друзья, с которыми можно было выпить пинту эля в пабе после работы и обсудить последний матч «Челси». Но внутри зияла пустота такой глубины, что, казалось, если крикнуть в нее, эхо не вернется никогда.

Последние пять лет я жил по всем правилам той самой «силы мысли», о которой трубили на каждом углу – от модных коучей в Шордиче до гуру личностного роста с Харли-стрит. Визуализировал успех так усердно, что мог нарисовать каждую деталь своей мечты с закрытыми глазами. Повторял аффирмации с таким рвением, что соседи, наверное, думали, будто я сошел с ума, бормоча что-то себе под нос в ванной каждое утро. «Я богат и успешен», «Деньги текут ко мне рекой», «Я магнит для изобилия» – эти фразы стали моей мантрой, моей молитвой, моим проклятием.

Но реальность оставалась глуха к моим заклинаниям. Зарплата не росла, бизнес-идеи разбивались о первые же препятствия, отношения рассыпались, как карточные домики. Я читал все книги – от классической «Думай и богатей» до новомодных пособий по квантовому сознанию. Смотрел все вебинары, покупал курсы за сотни фунтов, медитировал до головокружения. И чем больше я старался, тем сильнее ощущал себя хомяком в колесе – много движения, ноль результата.

В тот вечер что-то во мне сломалось. Или, возможно, наоборот – что-то наконец треснуло, чтобы впустить свет. Я решил купить еще одну книгу – последнюю попытку найти ответы в чужих словах, прежде чем окончательно сдаться. На Чаринг-Кросс-роуд был книжный магазин «Уоткинс», старейший эзотерический магазин Лондона, работавший допоздна.

Дождь барабанил по зонту, когда я толкнул тяжелую дверь магазина. Внутри пахло старой бумагой и ладаном – они жгли благовония где-то в глубине зала. Я прошел прямиком в отдел личностного развития – мог бы найти его с закрытыми глазами, столько раз бывал здесь за последние годы.

Полки пестрели знакомыми корешками: «Сила настоящего», «Секрет», «Взломай код богатства», «Думай как миллионер». Я провел пальцем по корешкам, чувствуя странную смесь надежды и отвращения. Каждая из этих книг когда-то казалась мне ключом к новой жизни, а теперь они выглядели как надгробия моих несбывшихся ожиданий.

– Ищете что-то конкретное или просто очередную дозу красивой лжи? – раздался голос за спиной.

Я обернулся. Передо мной стоял мужчина лет шестидесяти, в твидовом пиджаке с заплатками на локтях и шерстяном жилете – типичный оксфордский профессор на пенсии. Но его глаза… Серо-голубые, они смотрели с таким пониманием, будто видели меня насквозь – все мои попытки, разочарования, отчаянную надежду найти хоть что-то, что сработает.

– Простите? – я нахмурился, не понимая, к чему он клонит.

– Вы держите в руках «Квантовый скачок к успеху», – он кивнул на книгу, которую я машинально взял с полки. – Перед этим смотрели на «Код подсознания». А судя по тому, как вы морщитесь, глядя на полку, вы уже прочитали большинство из этого. И ничего не сработало, верно?

Я хотел огрызнуться, сказать, что это не его дело, но что-то в его тоне – не насмешливом, а скорее сочувствующем – заставило меня промолчать.

– Знаете, в чем проблема всех этих книг? – он подошел ближе и взял с полки одну из новинок с кричащей обложкой. – Они продают людям надежду, упакованную в простые формулы. Делай раз, делай два, делай три – и вуаля, ты успешен и счастлив. Но реальность не работает по инструкции из книжки за пятнадцать фунтов.

– А вы откуда знаете? – в моем голосе прозвучал вызов. – Может, у меня все прекрасно работает.

Он усмехнулся – не зло, а как-то грустно, словно вспомнил что-то давнее.

– Потому что у человека, у которого все работает, нет этого выражения лица. Этой смеси отчаяния и упрямой надежды. Я знаю этот взгляд – видел его в зеркале лет двадцать назад. Пока не встретил человека, который объяснил мне, почему все мои визуализации и аффирмации были пустой тратой времени.

Я поставил книгу обратно на полку. Внезапно все эти яркие обложки с обещаниями счастья показались мне невыносимо фальшивыми.

– И что, этот человек научил вас, как правильно? – спросил я, стараясь, чтобы в голосе не звучало слишком много надежды.

– Он научил меня, что нет никакого «правильно» в том смысле, в каком это преподносят данные книги. Есть понимание механизмов. Есть работа с реальными блоками, а не с выдуманными универсальными схемами. Есть разница между желанием и намерением, которую никто не объясняет, потому что это не продается так хорошо, как «семь шагов к успеху».

Мы стояли посреди отдела личностного развития, и я чувствовал, как что-то внутри меня дрожит – то ли от надежды, то ли от страха снова разочароваться.

– Меня зовут Александр Синклер, – представился он, протягивая руку. – А вас, судя по количеству прочитанных книг по саморазвитию, можно назвать профессиональным искателем истины.

– Дэниел. Дэниел Харрис, – я пожал протянутую руку. Его рукопожатие было крепким, уверенным.

– Хотите кофе? – он кивнул в сторону двери. – Через дорогу есть неплохая кофейня. Мне кажется, нам есть о чем поговорить. К тому же, здесь явно не место для серьезного разговора – слишком много иллюзий на квадратный метр.

Не знаю, почему я согласился. Может, от отчаяния. Может, от любопытства. А может, потому что впервые за долгое время кто-то говорил о моих поисках без снисходительности или попытки что-то продать.

Мы перебежали через дорогу под дождем и устроились за маленьким столиком у запотевшего окна. Он заказал себе двойной эспрессо, я – флэт уайт. За окном Лондон готовился к ночи, улицы блестели от дождя, красные автобусы проплывали мимо, как корабли в тумане.

– Знаете, в чем ваша проблема? – начал он, размешивая сахар в своей чашке. – Вы пытаетесь использовать силу, которой у вас нет. Как человек, который машет руками, пытаясь взлететь, не понимая законов аэродинамики.

– И что, вы знаете эти законы? – в моем голосе прозвучал сарказм, но он, похоже, не обратил внимания.

– Я знаю, почему у вас не работает то, что работает у других. И знаю, как это исправить. Но сначала вам придется признать одну неприятную вещь. – Он сделал паузу, отпил кофе, и его серо-голубые глаза стали еще серьезнее. – Всё, во что вы верили о силе мысли – ложь. Красивая, удобная, продаваемая ложь.

Эти слова ударили сильнее, чем я ожидал. Потому что где-то глубоко внутри я уже знал это. Знал, но боялся признать, ведь тогда пришлось бы сознаться, что последние пять лет были потрачены впустую.

– Но есть и хорошая новость, – продолжил он, и в уголках его губ появилась едва заметная улыбка. – Сила мысли существует. Просто она работает совсем не так, как вам рассказывали. И если вы готовы выслушать старого чудака, который встретил вас в книжном магазине, я могу показать вам, как она работает на самом деле.

– Почему вы хотите мне помочь? – я прищурился, пытаясь понять его мотивы. В нашем мире просто так никто ничего не делает.

Он пожал плечами и допил свой эспрессо одним глотком.

– Может, потому что устал смотреть, как люди тратят годы жизни, бегая по кругу. А может, просто потому что вы не стали делать вид, что у вас все в порядке, когда я заговорил с вами. Важно ли это?

В кофейне играла тихая инди-музыка. За соседним столиком сосредоточенный студент что-то быстро печатал на макбуке. Обычный вечер в обычной лондонской кофейне. Но я чувствовал, что стою на пороге чего-то важного.

– Что мне нужно сделать? – спросил я, и мой голос прозвучал тише, чем я планировал.

– Для начала – перестать делать то, что вы делали раньше. Забыть про аффирмации, которые вы бормочете без веры. Прекратить визуализации, которые идут от ума, а не от сердца. Перестать ждать чуда от Вселенной, как ребенок ждет подарка от Санта-Клауса. – Он достал из кармана визитку и протянул мне. На ней было только имя и номер телефона. – А потом – позвонить мне, когда будете готовы учиться заново. С нуля. Без иллюзий и розовых очков.

Следующие полчаса изменили мою жизнь. Мы сидели в той кофейне, пока за окном лондонская ночь вступала в свои права, пока бариста начал мыть кофемашину, готовясь к закрытию, пока мой флэт уайт остывал в чашке. И Александр Синклер говорил. О том, что сила мысли – не волшебная палочка, а точный инструмент, требующий понимания и мастерства. О том, что большинство людей пытаются забить гвозди микроскопом, а потом удивляются, почему ничего не получается. О скрытых блоках, которые сводят на нет любые попытки изменить реальность. О разнице между желанием и намерением, между визуализацией и проживанием, между ожиданием и доверием.

– Все эти книги, – он кивнул в сторону окна, за которым виднелась вывеска «Уоткинс», – дают вам рыбу. Красивую, аппетитную, но искусственную. А я могу научить вас ловить рыбу. Настоящую. Но предупреждаю – это будет непросто. Придется разрушить много иллюзий, отказаться от удобных заблуждений, заглянуть в такие уголки своей души, куда вы предпочли бы не заглядывать. Готовы ли вы к этому?

Я смотрел на визитку в своих руках. Простой кусочек картона, а казалось – билет в другую жизнь. Или очередной тупик. Как узнать, не попробовав?

– Когда я должен позвонить? – спросил я.

– Когда почувствуете, что действительно готовы меняться. Не раньше. – Он встал, оставив деньги за кофе на столе. – И еще одно. Не покупайте сегодня никаких книг. Вы уже знаете всё, что в них написано. Просто еще не знаете, что вы это знаете.

Он ушел, оставив меня сидеть в почти пустой кофейне с визиткой в руках и странным чувством, будто мир слегка сдвинулся со своей оси. За окном дождь перешел в морось, огни города расплывались в тумане, а я все сидел, пытаясь осмыслить произошедшее.

В конце концов я встал и вышел под дождь. «Уоткинс» уже закрылся, но я все равно постоял перед витриной, глядя на книги за стеклом. Все те же яркие обложки, обещающие счастье, богатство, исполнение желаний. Но теперь они казались мне детскими игрушками – красивыми, но бесполезными для взрослой жизни.

Я поймал такси и поехал домой с пустыми руками – впервые за долгое время после визита в книжный магазин. И странным образом это ощущалось правильным.

Три дня я не звонил. Визитка лежала на моем письменном столе рядом с ноутбуком, и я то и дело поглядывал на нее, борясь с сомнениями. Что, если это очередной шарлатан? Что, если я снова разочаруюсь? Что, если…

На четвертый день я набрал номер.

– Я думал, вы позвоните раньше, – раздался в трубке знакомый голос. – Но хорошо, что не позвонили. Значит, действительно подумали. Приходите завтра в три часа. – Он продиктовал адрес где-то в Хэмпстеде. – И принесите с собой блокнот. Настоящий, бумажный. Вам придется много записывать.

– А что мне…

– Ничего не нужно готовить. Просто приходите с готовностью забыть всё, что знали раньше. До встречи.

Следующие полтора года стали самым странным, трудным и одновременно удивительным периодом моей жизни. Александр Синклер оказался учителем жестким, временами невыносимым, но невероятно мудрым. Наши встречи проходили в его доме в Хэмпстеде – старом викторианском особняке, заставленном книгами. Но не теми глянцевыми пособиями по саморазвитию, которые я привык видеть, а старыми томами по психологии, философии, квантовой физике, древним манускриптам. Он разрушал мои представления о реальности с той же методичностью, с какой реставратор снимает слой за слоем старую краску, пока не доберется до подлинника. А потом мы начали строить реальность заново.

И это сработало. Не сразу, не как в сказке, не взмахом волшебной палочки. Но постепенно, шаг за шагом, моя жизнь начала меняться. Сначала изменился я сам – мои мысли стали четче, намерения – сильнее, действия – точнее. А потом начала меняться и реальность вокруг. Появились возможности, о которых я раньше не мог и мечтать. Сбылись желания, которые казались недостижимыми. Но главное – я понял, как это работает. Понял механизм, принципы, законы.

Эта книга – попытка передать то, чему научил меня Александр Синклер. Это не очередное пособие по позитивному мышлению, обещающее золотые горы за три простых шага. Это честный разговор о том, почему сила мысли не работает у большинства людей и что нужно сделать, чтобы она заработала.

Каждая глава – это урок, который я получил, ошибка, которую исправил, иллюзия, которую разрушил. Вы пройдете со мной путь от полного разочарования до глубокого понимания того, как на самом деле мысли формируют реальность. Узнаете о скрытых блоках, которые годами препятствуют вашим усилиям. Поймете разницу между бесплодным желанием и мощным намерением. Научитесь наполнять свои мысли той энергией, которая действительно способна менять мир.

Но предупреждаю сразу – как говорил мой учитель, это будет непросто. Придется отказаться от многих удобных заблуждений. Придется признать, что вы сами создавали свои ограничения. Придется взять ответственность за свою реальность – всю, без исключений.

Готовы ли вы к этому?

Если да, то переворачивайте страницу. Наше путешествие начинается.

Глава 1. Мифы о силе мысли: Почему желания не исполняются
Урок первый: Развенчание иллюзий

Дом Александра Синклера в Хэмпстеде оказался именно таким, каким я его себе представлял – трехэтажный викторианский особняк из красного кирпича, увитый плющом, с витражами в дверях и той особой атмосферой старой английской учености, которая, казалось, пропитала сами стены. Когда он открыл дверь, на нем был все тот же твидовый пиджак, но теперь я заметил детали, ускользнувшие от меня в книжном магазине – потертые кожаные заплатки на локтях, старинные запонки, едва заметную вышивку на жилете.

– Точно вовремя, – он улыбнулся, пропуская меня внутрь. – Пунктуальность – хороший знак. Значит, вы действительно готовы учиться.

Он провел меня через прихожую, где на вешалке висели старые университетские мантии, мимо лестницы с покрытыми бордовым ковром ступенями, в кабинет, который занимал всю заднюю часть первого этажа. Это было царство книг – они покрывали стены от пола до потолка, громоздились стопками на столах, лежали раскрытыми на подоконниках. Но в отличие от хаоса, который обычно царит в домах библиофилов, здесь чувствовался порядок – порядок ума, который точно знает, где что находится.

– Чай? – спросил он, указывая на кресло у камина. – Или сразу приступим к разрушению ваших иллюзий?

– Давайте сразу к делу, – ответил я, усаживаясь и доставая купленный по дороге молескин. – Я достаточно долго ждал.

– Хорошо. – Он устроился в кресле напротив, сцепив пальцы на животе. – Тогда начнем с самого главного вопроса. Скажите, Дэниел, почему вы считаете, что сила мысли у вас не работает?

Вопрос застал меня врасплох. Я ожидал лекции, объяснений, может быть, какой-то новой техники. Но не этого.

– Ну… потому что я не получаю того, чего хочу, – пробормотал я. – Визуализирую успех, но он не приходит. Повторяю аффирмации, но ничего не меняется.

– И сколько раз в день вы повторяете свои аффирмации?

– Минимум три раза. Утром, днем и перед сном. Иногда больше.

– А что именно вы повторяете?

Я почувствовал себя школьником на экзамене, но послушно начал перечислять:

– «Я богат и успешен». «Деньги приходят ко мне легко и свободно». «Я достоин изобилия». «Вселенная щедра ко мне»…

– Достаточно, – он поднял руку, останавливая меня. – Теперь скажите честно – вы верите хотя бы в одно слово из того, что произносите?

Я открыл было рот, чтобы сказать «конечно», но под его внимательным взглядом слова застряли в горле. Верил ли я? Действительно верил?

– Я… я стараюсь верить, – наконец выдавил я.

– Вот именно. Стараетесь. – Он встал и подошел к одной из книжных полок. – Знаете, в чем заключается первый и главный миф о силе мысли? В том, что достаточно просто повторять правильные слова, и реальность изменится. Это все равно что думать, будто актер, играющий короля Лира, действительно становится королем, просто произнося соответствующий текст.

Он вытащил с полки потрепанный том и открыл на закладке.

– Уильям Джеймс, отец американской психологии, писал: «Вера создает факт». Но современные интерпретаторы упустили ключевое слово – вера. Не механическое повторение, не интеллектуальное согласие, а глубокая, проникающая в каждую клетку тела вера. А откуда взяться вере у человека, который каждое утро смотрит в зеркало и видит того же неудачника, что и вчера?

Я поежился. Он попал в самую точку.

– Но во всех книгах пишут… – начал я.

– Во всех книгах пишут то, что хорошо продается, – перебил он, возвращаясь в кресло. – «Повторяйте аффирмации, и через 21 день ваша жизнь изменится» – прекрасный маркетинговый слоган. Простой, понятный, не требующий усилий. Идеальный товар для общества мгновенного удовлетворения. Но реальность устроена иначе.

Он наклонился вперед, и его голос стал тише, интимнее.

– Понимаете, Дэниел, проблема не в том, что аффирмации не работают. Проблема в том, что вы используете их неправильно. Вы пытаетесь обмануть собственное подсознание, а оно умнее, чем вы думаете. Каждый раз, когда вы говорите «я богат», зная, что на счету осталось триста фунтов до зарплаты, ваше подсознание отвечает: «Ложь». И с каждым повторением эта ложь становится только крепче.

– Но как же тогда… – я растерянно смотрел на свой блокнот, где уже успел записать несколько фраз.

– Как использовать силу мысли правильно? – он улыбнулся. – Для начала нужно понять, что мысль – это не просто слова в вашей голове. Мысль – это сложный психофизический процесс, включающий в себя образы, эмоции, телесные ощущения, глубинные убеждения. И все эти компоненты должны быть согласованы, чтобы мысль обрела силу.

Он встал и начал ходить по кабинету, жестикулируя.

– Возьмем вашу аффирмацию «я богат и успешен». Что происходит, когда вы ее произносите? На уровне слов – вы утверждаете богатство. Но что происходит на уровне эмоций? Чувствуете ли вы радость, уверенность, благодарность – эмоции богатого человека? Или скорее тревогу, сомнение, отчаяние – эмоции того, кто боится, что ничего не получится?

Я молчал. Ответ был очевиден.

– А что с телом? – продолжал он. – Расправлены ли ваши плечи, как у человека, уверенного в завтрашнем дне? Или вы сжимаетесь, словно ожидая удара? А образы? Видите ли вы себя живущим жизнью успешного человека, или перед глазами встают счета к оплате и пустой холодильник?

С каждым вопросом я все глубже проваливался в кресло. Он описывал именно то, что происходило со мной каждое утро.

– Но самое главное, – он остановился прямо передо мной, – что происходит на уровне глубинных убеждений? Той части вас, которая формировалась годами, начиная с детства? Что она говорит о ваших шансах на успех?

Я вспомнил отца, всю жизнь проработавшего клерком в банке и повторявшего: «Не высовывайся, будь как все, большие деньги – большие проблемы». Вспомнил мать, вздыхавшую над счетами: «Денег никогда не хватает, такая уж наша доля». Вспомнил учителей, твердивших: «Будь реалистом, не витай в облаках».

– Они говорят, что я не достоин, – тихо сказал я. – Что это не для таких, как я.

– Вот! – Александр щелкнул пальцами. – Вот где зарыта собака. Вы можете повторять аффирмации хоть тысячу раз в день, но если в глубине души вы убеждены, что недостойны успеха, ваше подсознание будет саботировать любые попытки изменить реальность. Оно будет делать это тысячей способов – упущенными возможностями, «случайными» ошибками, «невезением». Потому что его главная задача – поддерживать целостность вашей личности, а личность эта построена на убеждении в собственной неудачливости.

Он вернулся к своему креслу и налил чай из термоса, который я не заметил раньше.

– Второй миф о силе мысли, – продолжил он, делая глоток, – заключается в том, что позитивное мышление – это всегда хорошо. «Думай позитивно, и все будет хорошо» – еще один прекрасный слоган, не имеющий отношения к реальности. Знаете, что происходит, когда человек насильно заставляет себя думать позитивно, подавляя все негативные эмоции?

Я покачал головой.

– Он создает внутренний конфликт такой силы, что энергии не остается ни на что другое. Представьте, что вы ведете машину, одновременно нажимая на газ и тормоз. Много шума, много дыма, но движения – ноль. Так и с насильственным позитивом – много усилий, ноль результата.

– Но разве негативные мысли не притягивают негативные события? – спросил я, вспоминая все прочитанные книги.

Bepul matn qismi tugad.