«Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг», Дэвид Перлмуттер o'xshash kitoblar

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Клетка «на диете»

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

История одной Анемии

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Еда и мозг

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Питание, микробиоценоз и интеллект человека

Маркеры старения

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Диетология. Руководство