Kitobdan sitatalar «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»
неправильный продукт. Нет, это не сахар (ГИ = 68), не плитка шоколада (ГИ = 55) и не банан (ГИ = 54). Это цельнозерновой хлеб с колоссальным ГИ = 71, что ставит его в один ряд с белым хлебом (а ведь многие думают, что он намного полезнее). Более тридцати лет мы знаем, что пшеница повышает уровень глюкозы крови больше, чем сахар, но почему-то продолжаем думать, что это невозможно.
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
67 906,84 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 avgust 2014Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2018Hajm:
454 Sahifa 24 illyustratsiayalarISBN:
9785001460534Tarjimon:
Hammuallif:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Здоровый образ жизни"
