Kitobdan sitatalar «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

3. Замените мысли, которые заставили вас считать себя бестолковым, на более объективные. Когда вы будете делать это, то уже почувствуете себя лучше. Таким образом, вы будете укреплять свою самооценку, а ваше чувство бесполезности (и, конечно, депрессия) исчезнет.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2019
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
1999
Hajm:
581 Sahifa 86 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9614-2328-0
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi