10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 060,73 soʻm oling.
matnHajm 9 sahifalar
Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Seriyaga kiradi «КнигиКратко»
20 607,23 soʻm
Kitob haqida
Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
seriyasiga kiradi "КнигиКратко"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Дарьи Варламовой «Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
