«Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье» kitobidan iqtiboslar

Правила здоровой ходьбы 1. Функциональная стопа (мы поговорим об этом в книге и даже сделаем нужные упражнения, не переживай). 2. Никаких асимметричных утяжелителей (ребёнок на боку, сумка на плече, тяжеленный рюкзак за спиной). 3. Широкий шаг.

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 noyabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
264 Sahifa 124 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-158911-0
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 17 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 103 оценок