«Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье» kitobidan iqtiboslar
Правила здоровой ходьбы 1. Функциональная стопа (мы поговорим об этом в книге и даже сделаем нужные упражнения, не переживай). 2. Никаких асимметричных утяжелителей (ребёнок на боку, сумка на плече, тяжеленный рюкзак за спиной). 3. Широкий шаг.
56 223,39 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 noyabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
264 Sahifa 124 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-158911-0Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
