Основной контент книги Крав мага: 250 упражнений по самообороне
Matn PDF

Hajm 400 sahifa

2016 yil

12+

Крав мага: 250 упражнений по самообороне

mualliflar
джон уитмен,
Даррен Левин
68 561,61 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 856,17 soʻm oling.

Kitob haqida

Крав мага – уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!

Вы узнаете:

• о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;

• простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;

• секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;

• практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах – от городской суеты до путешествий.


Каждая глава этой книги – это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.

Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Джона Уитмена, Даррена Левина «Крав мага: 250 упражнений по самообороне» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
07 avgust 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
400 Sahifa
ISBN:
978-5-04-227629-3
Umumiy o'lcham:
27 МБ
Umumiy sahifalar soni:
400
Tarjimon:
Александр Тестов
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati: