Kitobdan sitatalar «Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом»
на ранних этапах практики нэйгун мы много времени проводим, концентрируясь на Нижнем Даньтяне. Это помогает производить больше ци , а также настраивает ум на частоту системы