Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен. Дорожная карта к счастью и самореализации в зрелом возрасте

В следующем году я перейду порог 40летия, так что книга с таким названием не могла пройти мимо меня. Что же такое "средний возраст"? Как в нем жить? Почему это лучше, чем молодость?

Автор столкнулся со сложностями перехода к среднему возрасту и проживания в нем, и рассказывает в том числе свои ошибки, которые не хочет, чтобы совершали мы.

Не все темы мне были интересны, например, Духовность или Ментальность, но вот остальные были достаточно толковыми. А вот темы того, как сохранить физическое и психическое здоровье - очень толковые.

Чип погружает читателя в в разные сферы жизни и рассказывает о том, как более легко и просто переживать какие-то процессы, связанные с ощущениями смены возраста. Кто-то его чувствует, а кому-то и в 50 лет живется как в 20ть.

Я как раз из тех, кто ощущает в себе многие изменения, о которых рассказывается в книге - здоровье, внутренние перемены, любовь к себе, ощущения брошенности и отчуждения, есть тревожность и неопределенность за будущее, нет понимания того, кто я и кем хочу быть. Я как будто потеряла себя и стою на границе, не осознавая, что делать дальше, какие предпринять шаги, что за будущее меня ждет.

Прочитав книгу, я поняла, что мне есть о чем задуматься и попытаться еще что-то изменить, чтобы стать счастливее, здоровее и полноценнее.

Тема очень не тривиальная, но излагается в стиле обычных американских бизнес-книг.

Много цитирований и пересказов чужих идей.

По тексту встроена скрытая реклама организаций.

Резюмируя, из книги можно почерпнуть интересные идеи, но до бесцеллера далековато))

Как всегда, слишком много воды и слишком мало пользы, поэтому снимаю 2 звезды. То что можно было уместить в несколько десятков страниц растянули на несколько сотен. Редко мотивационные книги бывают наполнены исключительно пользой. Обязательно содержатся рассусоливания и «размазывание» какой-то важной мысли на целую главу. Было интересно, но чаще скучно.

Когда впервые эта книга мелькнула где-то в интернете, первая мысль была - мне это НАДА! Не то, что я потеряла себя в свои 40 лет, но все же было любопытно, что там дальше. Первое (и, пожалуй, единственное), что понравилось. Мы теперь живем дольше и лучше, чем наши родители и бабушки-дедушки. Если бы мы реально оценивали те годы, что нам остались, но и вели бы себя немного иначе. Например, если рассматривать 50 лет не как конец жизни, а как начало конца, который будет не ранее, чем в 80 лет, а это +30 лет (!) к нашей жизни. И можно наслаждаться каждым её днем. Остальные вещи - как это принято говорить - что-то на богатом. Например, годовой отпуск для путешествий и нового поиска себя. Откровенно признаемся, только единицы в нашей стране могут его позволить и не протянуть через год ноги. Или частичный уход на пенсию. По согласованию с работодателем человек работает не полный рабочий день, а свободное время посвящает внукам, хобби и т.д. Во-первых, далеко не всякий работодатель на это пойдет. Во-вторых, часто пенсии у нас таковы, что, чтобы жить хорошо, нужно и работать хорошо. Сюда же плюсом созданный автором лагерь для лиц среднего возраста. Думаю, не так много россиян могли бы потянуть хотя бы одну смену в нем...Ну да ладно, что я всё о деньгах? Если кратко сформулировать то, что хотел сказать автор, то получится: 45-50 лет - это золотой возраст для человека, дети выросли, есть опыт и знания, есть здоровье (пусть за ним и надо оооочень тщательно следить), этот тот возраст, когда стоит наслаждаться жизнью и немного сбавить обороты в погоне за всеми земными благами.

Есть нормальные главы, есть пересказ более известных авторов - социологов, психологов, а есть уход в какую-то эзотерику и "духовность" и тд. Автор старается писать и о мужчинах, и о женщинах, но все таки по содержанию книга будет ближе мужской аудитории. Прочитать можно за день, что еще отмечу - неплохие вопросы для размышления (типо заданий на саморефлексию).