Kitobdan sitatalar «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»
Так же, как обычное лечебное голодание полезно для физического состояния, регулярные краткие телефонные «голодовки» помогают здоровью психическому и интеллектуальному. Как мы знаем, постоянные взаимодействия со смартфоном истощают мозг, и ему регулярно требуются бестелефонные периоды для восстановления и омоложения. То же и с другими привычками, которые могут перерасти в зависимость: важно регулярно устраивать перерывы, чтобы убедиться в своей способности их сделать.
Matn, audio format mavjud
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 mart 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2018Hajm:
160 Sahifa 1 tasvirISBN:
9785001467977Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Саморазвитие"
