«Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Автор в очень доступной форме,непринужденно рассказывает как добиться внедрения полезных привычек в вашу жизнь.Сначала всего по одной минуте ,будь то упражнения или обливание холодной водой,мозг начинает привыкать и уже не может остановиться.Рекомендую,лёгкое чтиво!

Классная книга! Никакой воды, всё чётко и по делу. С удовольствием поняла, что почти все рекомендации автора уже давно использую в своей жизни. Но советы по питанию и рецепт смузи со шпинатом возьму на заметку.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Карстен Лекутат
Matn
2
ko'rib chiqish
1
sitata
63 627,88 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
28 sentyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
208 Sahifa 31 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-211049-8
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годыДжейсон Фанг и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 22 ta baholash asosida
Прикладные аспекты питания спортсменовАлла Погожева и др.
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старостиДжейсон Фанг
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 19 ta baholash asosida
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 6 ta baholash asosida
Питание. Мудрые традиции предковСэлли Фэллон и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 43 ta baholash asosida
Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводовИен К. Смит
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемЭмеран Майер
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 59 ta baholash asosida
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора весаРичард Дж. Джонсон
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,8, 5 ta baholash asosida
Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!Анастасия Егорова
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 50 ta baholash asosida