Dastlab mashhurlari
Автор в очень доступной форме,непринужденно рассказывает как добиться внедрения полезных привычек в вашу жизнь.Сначала всего по одной минуте ,будь то упражнения или обливание холодной водой,мозг начинает привыкать и уже не может остановиться.Рекомендую,лёгкое чтиво!
Классная книга! Никакой воды, всё чётко и по делу. С удовольствием поняла, что почти все рекомендации автора уже давно использую в своей жизни. Но советы по питанию и рецепт смузи со шпинатом возьму на заметку.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
45 760,64 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 sentyabr 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
208 Sahifa 31 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-211049-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени"
«Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar