Автор в очень доступной форме,непринужденно рассказывает как добиться внедрения полезных привычек в вашу жизнь.Сначала всего по одной минуте ,будь то упражнения или обливание холодной водой,мозг начинает привыкать и уже не может остановиться.Рекомендую,лёгкое чтиво!
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
38 274,45 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 sentyabr 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2022Hajm:
208 Sahifa 31 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-211049-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени"
«Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс» kitobiga sharhlar