«Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» kitobiga sharhlar, 43 izohlar

Мне очень близка тема этой книги.

Еще лет пять назад я над этим задумалась и сознательно начала «убирать» внешние «раздражители» один за другим. Интроверту вообще лучше пребывать в тишине и внутренней сосредоточенности :).

То есть урезала почти до нуля.

А потом постепенно вернула только самое-самое.

И вот в такой гармонии теперь и живу.

Так что Ньюпорт все очень точно описал :).

Поначалу мне показалось, что книга «Цифровой минимализм» опоздала. Примерно так года на два. Ведь сейчас я уже перераспределил свою работу между планшетом и смартфоном. На планшете только те приложения, что имеют отношение к процессу активного чтения. А все связанное с прерываниями и отвлечениями, переехало на смартфон.

Однако, начав читать книгу я получил можество подтверждений своим предположениям, которые стали появляться относительно недавно – похоже, пришло время перестроить работу и на смартфоне. С весны я уже делаю определенные шаги в этом направлении. Так что идеи и инструменты нашли меня очень вовремя

Книга интересна и как напоминание, и как предостережение, и как полезный опыт исследования. А еще как идеи для адаптации и реализации на практике. Которые хороши еще и тем, что постепенно возвращают меня к практике осознанного потребления информации. И внимательного отношения к ее созиданию.

это довольно иронично, но информацию об этой книге я нашла в инстаграм, но полностью согласна с идеей. Потеряла себя в 2008, после регистрации в ВК. Буду искать.

Есть хорошие советы и практические рекомендации. Только всё можно было уместить в одной трети этой книги. Прочитать можно. Но по диагонали будет вполне достаточно.

В этой книге самой полезной идеей мне кажется ее заглавие. «Цифровой минимализм» – этим уже сказано многое и более того, для каждого человека минимализм будет выражен в своих собственных действиях и методах.

Отказ от достижений человеческой мысли мне кажется исключительно глупым. Осознанное их использование (почему именно это? как оно поможет именно мне именно в моих целях?) выглядит гораздо более привлекательным.

Изложение автора вообще довольно многословно (эта же особенность была заметна и в Deep Work), а в этой книге еще и отмечено чудаковатым самолюбованием.

Прочитать стоит, но вполне можно сделать это наискосок.

В целом книга полезна, но очень много воды. Приходилось много перелистывать, местами было скучновато. Можно было бы её сделать чуть более сжатой

Книга настоящее сокровище и стоит своих денег! Прочла на одном дыхании! Никакой воды, добротная работа, которая раскрывает глаза и заставляет менять свои привычки и образ жизни на более качественный. С удовольствием буду ее перечитывать в дальнейшем.

прекраснейшая практичная книга, подарившая множество инсайтов. Я начала читать ее на английском, и на мой взгляд перевод на русский очень средненький и делающий книгу слегка занудной. Но её польща однозначно перевешивает это небольшое неудобство

Весьма неплохая книга, которая раскрывает различные аспекты работы с нашим вниманием и временем.

Основной упор в книге делается на том, как нашим вниманием пытаются завоевать гаджеты, а точнее - установленные в них приложения. Автор определяет скуку и нежелание / неумение / неготовность быть в уединении, наедине со своими мыслями в качестве основных причин того, почему мы попадаем под власть гаджетов и приложений. Из-за них мы начинаем тянуться к информационному “фастфуду” - легкому времяпрепровождению в соцсетях / Интернете, которое незаметно поглощает наше время.

Для работы с причинами тяги к соцсетям и бездумному серфингу в сети автор предлагает проработать следующие аспекты: 1) умение находиться в уединении и 2) наличие активного досуга и хобби. В книге расписаны плюсы уединения как способа осмыслить происходящее, дать возможность услышать собственные мысли, уделить внимание себе. В качестве первого шага для формирования навыка нахождения наедине с собой рекомендуется ввести в ежедневную практику одиночные прогулки. В отношении досуга и хобби автор придерживается позиции, что их наличие и тщательное планирование держат наши ум и сознание заинтересованными и тем самым уменьшают попытки залипнуть в телефоне.

При этом автор не придерживается идеи, что все гаджеты и приложения, интернет в целом - это абсолютное зло. Его позиция заключается в том, чтобы использовать ресурсы и достижения современных технологий себе на пользу, для повышения собственной эффективности, а не для бесцельного прожигания времени, которое нельзя вернуть. В книге дается ряд практических советов, как оптимизировать использование приложений и телефона, как проводить оценку их пользы лично для себя, как планировать время на просмотр соцсетей, какие есть технические возможности контроля проведенного в них времени. Также детально рассказывается про практику 30-дневного цифрового детокса, которую вполне реально хотя бы частично попробовать провести для себя.

Возможно кому-то методы автора могут показаться слишком уж радикальными или нереалистичными в современном мире. Но можно попробовать применить подходящую для вас часть из них, чтобы использование современных гаджетов работало на вас, а не против.

мы отстаем от Америки и Европы нам 30лет. и эта книга является предостережением для тех, кто уже интуитивно чувствует, что наше время=это их деньги