Хорошая повествовательная книга одного врача о его любви к бегу. В которой он приводит много интересных сведений о разнообразной пользе бега (большое количество ссылок на научные исследования прилагаются) для тела и психики. Также есть сведения о возможных проблемах от бега и о том, как их избежать.
Avval ommaboplar
Мне книга очень понравилась, я узнала очень много полезной и интересной информации о беге. Автор очень интересно рассказывает и все понятно без заумных терминов. Тут говорится и о пользе бега и о том, что можно себе не только помочь, но и навредить если бегать не правильно
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
55 898,84 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 sentyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2021Hajm:
271 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-173935-5Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
«Идеальное лекарство. Записки врача о беге» kitobiga sharhlar