Основной контент книги Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
ТекстmatnPDF

Hajm 305 sahifalar

2009 yil

16+

Технологии сохранения и укрепления психического здоровья

28 194,28 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 819,43 soʻm oling.

Kitob haqida

В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.

Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств.

Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.

Помощник! Разобрать свои психические и (или) психологические действия в событиях личной жизни, соответственно перенести свои переживания, свои приобретенные диагнозы, свои действия в пограничных (почти обрыв, пропасть) ситуациях на страницы своей книги. (:

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Бориса Овчинникова, Георгия Костюка va boshqalar «Технологии сохранения и укрепления психического здоровья» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 sentyabr 2015
Yozilgan sana:
2009
Hajm:
305 Sahifa
ISBN:
978-5-299-00447-2
Umumiy o'lcham:
1.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
305
Mualliflik huquqi egasi:
СпецЛит
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi