Основной контент книги Основы здорового образа жизни для всех
Matn PDF

Hajm 129 sahifa

2018 yil

0+

Основы здорового образа жизни для всех

45 476,69 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 547,67 soʻm oling.

Kitob haqida

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.

В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Бориса Овчинникова, Игоря Дьяконова va boshqalar «Основы здорового образа жизни для всех» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
27 aprel 2020
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
129 Sahifa
ISBN:
978-5-299-00969-9
Umumiy o'lcham:
727 КБ
Umumiy sahifalar soni :
129
Mualliflik huquqi egasi:
СпецЛит
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок