Основной контент книги Основы здорового образа жизни для всех
Matn PDF

Kitob davomiyligi 129 sahifa

2018 yil

0+

Основы здорового образа жизни для всех

44 150,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 415,02 soʻm oling.

Kitob haqida

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления.

В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Бориса Овчинникова, Игоря Дьяконова va boshqalar «Основы здорового образа жизни для всех» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
27 aprel 2020
Yozilgan sana:
2018
Hajm:
129 Sahifa
ISBN:
978-5-299-00969-9
Umumiy o'lcham:
727 КБ
Umumiy sahifalar soni :
129
Mualliflik huquqi egasi:
СпецЛит
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 448 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 704 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 94 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 58 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 237 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 507 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок