Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Впечатлило! Действительно, живем «на автомате», не замечая, как проходит время. Что-то делаем, а думаем совершенно о другом. В итоге получается, что сделал что-то, сам того не заметив, находясь в размышлении о чем-то другом, в мечтах о будущем или сожалении о прошлом. В совершенно бесполезном занятии. И это что-то получается «ни то, ни се», так, для галочки. Прочитав книгу стала обращать внимание на то, что мысли уводят от происходящего, настоящего. Но возвращаясь в настоящее, чтобы созерцать то, что делаешь в данный момент, понимаешь, что можно получать наслаждение от всего, что делаешь! Естественно, если делаешь что-то для пользы себя или окружающих… Рекомендую!

Присоединяюсь к хвалебным отзывам об этой книге!

Во всех книгах Ошо, да и любого мастера духовных практик Индии и Японии есть много рассуждений об Осознанности, но только Ошо потратил время и хорошо, просто, четко и ясно объяснил что такое Осознанность, и как этого состояния добиться.

При постоянной практике некоторых советов по приминению этой самой Осознанности в жизни могу, на собственном опыте, сказать, что многое в голове меняется раз и насовсем. Пропадает многий лишний шлак! Так что если хотите прочистить мозги от страхов и глупых общественных установок, то эта маленькая книга в этом поможет.

Советую всем, просто для саморазвития!

Прекрасная книга!Во время чтения возвращаешься к себе. Особенно откликнулось «ты-небо, а мысли – облака».

Наблюдать и принимать. Быть в себе.

Ошо – великий мастер. Так просто, по-дружески, незатейливо, он рассказывает о самых главных вещах в жизни (которые вовсе не вещи!) Наблюдение за собой принесет каждому массу удивительных открытий. А может и изменить жизнь на 180 градусов.

Это не первая книга мастера, которую я читаю. Но именно она стала ответом на все вопросы, которые сейчас есть у меня. Что такое осознанность? Как она влияет на повседневную жизнь? Зачем нужна медитация? Как стать собой и найти свой путь в этом мире? Зачем нам опыт прошлых жизней? Эта книга стала для меня откровением. Читала ее не запоем, а разбирая и смакуя каждую мысль, каждый ее посыл. Ее можно цитировать бесконечно. Но больше всего запомнилось вот это