10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 411,10 soʻm oling.
Основной контент книги Антигистаминная диета. Едим правильно – прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями
Matn PDF
Hajm 194 sahifalar
2019 yil
Антигистаминная диета. Едим правильно – прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями
Muallif
Бекки Кэмпбелл
Seriyaga kiradi «Инстаеда»
84 110,94 s`om
Kitob haqida
Тысячи людей по всему миру страдают от аллергии, нарушений сна, излишней тревожности, мигрени, проблем со щитовидной железой. Кто-то просто живет с этим, не придавая особого значения, а кто-то годами пытается выяснить причину, но ищет не в том месте, а неприятные симптомы все усиливаются.
Очень часто причина недомоганий кроется в непереносимости гистамина.
Из книги Бекки Кэмпбелл читатели не только узнают о том, что такое гистаминоз, откуда он берется и к чему ведет, но и получат рекомендации о том, как взять его под контроль. Бекки Кэмпбелл (@drbeckycampbell) – доктор наук в области натуропатии, квалифицированный специалист в области функциональной медицины и лечебного питания – предлагает читателю комплексный четырехэтапный план перезагрузки организма, который позволит сделать жизнь пациента максимально комфортной, а главное – делится вкусными и полезными рецептами с низким содержанием гистамина!
seriyasiga kiradi "Инстаеда"
Avval ommaboplar
Книга не понравилась. Автор дает противоречивые и, порой, странные советы. Немного полезнее и понятнее следовать перечню продуктов из википедии, мне это очень помогло, чувствую себя на много лучше, чем на палео диете.
Увидев свинину и куриный белок в зеленом списке поняла, что зря потратила деньги. Не рекомендую. В сети есть много более достоверных источников.
Книга интересная, раскрывает причины симптомов, связанных с непереносимостью гистамина. Диетические продукты и блюда конечно несколько противоречивы с информацией в открытых источниках, но в целом дают понятную картину что есть, а от чего лучше отказаться. И мне очень помог совет принимать ванны с английской солью, аллергическая реакция сразу поубавилась, а сон стал лучше и крепче. Для меня книга оказалась полезной.
Купила бумажную версию. Ну что ж.... Красиво, это, пожалуй, единственное, что можно сказать. нисколько не хочу умалять авторитетность автора, но такое ощущение, что дама из страны розовых единорогов. План питания абсолютно не реалистичный и с точки зрения набора продуктов и с точки зрения требования к качеству. Ума не приложу где мне найти гарантированно органических бизона и кур, выращенных на зелёной альпийской травке и золотых зёрнах супер зерна. Обилие рецептов с яйцами, которые сами по себе сильные аллергены, удивляет. Капусту кале, мангольд и фенхель я, конечно, тоннами выращиваю на подоконнике.
Из этой книги по опроснику и описанию узнала что у мужа непереносимость гистоминоза, страдая 10лет от экземы, пошел на поправку
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Бекк Кэмпбелл «Антигистаминная диета. Едим правильно – прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 sentyabr 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2019Hajm:
194 Sahifa ISBN:
978-5-17-135333-9Umumiy o'lcham:
15 МБUmumiy sahifalar soni :
194Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТYuklab olish formati:
Izohlar, 7 izohlar7