Хороший текст и понятные рекомендации. Почерпнула для себя много нового и жизнь, действительно, стала казаться ещё более лучшей
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 831,87 soʻm oling.
Основной контент книги Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
matnHajm 203 sahifalar
2023 yil
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Muallif
Бас Каст
Seriyaga kiradi «рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
38 318,60 s`om
Kitob haqida
Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не понимаете, как выбраться из этого состояния. Даже тогда, когда кажется, что выхода нет, остаются средства и способы улучшить свое настроение, укрепить душу, вдохнуть в нее новую силу, новую жизнь. Что это за средства? Как раз об этом и рассказывает эта книга. В ней Бас Каст еще раз берется за ниточки «Компаса питания» и расширяет подход, чтобы самому взять свое здоровье в руки, от тела до психики, которые так или иначе, что будет видно на дальнейших страницах, являются двумя сторонами одной медали.
Однако не нужно «опускаться на дно», чтобы получить пользу от знаний из книги. Возможно, вы просто хотите лучше понять повседневный стресс или свои эмоции в целом, и взять их под контроль. Может, в вашем случае речь идет просто о большей уравновешенности, оживленности и жизнерадостности. В таком случае книга также предложит полезные подсказки.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия"
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
мы порой мечтаем о больших победах, о кубках, о каких-то положительных результатах, вместо того чтобы сосредоточиться на хорошей игре,
Kitob Баса Каст «Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 may 2024Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
203 Sahifa 23 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-204024-5Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
1