Как развить уверенность в себе и повысить самооценку. Экспресс-тренинг

Долго искала книгу по уверенности в себе, выбрала эту от безнадеги и из-за цены. Но мне открылось настоящее чудо. Книга не гениальна, в ней нет «откровений», но… В ней есть то, что для меня всегда является самым ценным – приглашение к познанию себя. Почти на каждой странице или тест или задание, выполняя которые я чувствовала настоящее счастье. Вдруг улыбалась – «Неужели я так думаю?». Открылись уникальные вещи. Самый крутой тест – подписать на одном рисунке негативные выражения о себе, которые нас сформировали, а на другом – негативные. И я поразилась, сколько родных и близких мужчин увидела во втором рисунке. Но автор тут же дал наводку, что с этим делать. И, признаюсь, мне очень полегчало… В этом для меня чудо психологии – когда после общения или сеанса становится легче. Если подойти к этой книге не как к литературе, а как к практическому пособию, которое надо заполнить (типа контурных карт, например), отдача будет очень крутой. Но только в том случае, если вы готовы взять ручку и бумагу и пойти на свой голос туда, куда ведут авторы.