Kitobdan sitatalar «Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность»
Техника выполнения: 1. Стоя положите правую ладонь на живот, а левую на грудь. 2. Вдохните так, чтобы рука на животе поднялась, а рука на груди осталась неподвижной. 3. На выдохе рука на животе опустится, а рука на груди по-прежнему будет неподвижна. 4. Сделайте вдох носом, выдох – ртом, сложив губы в трубочку. Повторите так 7–10 раз, и вы почувствуете, как хорошо работают ваши легкие.
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
74 189,71 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 oktyabr 2025Yozilgan sana:
2025Hajm:
230 Sahifa 34 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-231133-8Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо