Kitobdan sitatalar «Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность»
Техника выполнения: Лягте на ровную поверхность, положите одну руку на живот, а другую на грудь. Вдохните носом медленно и бесшумно, направляя воздух в нижнюю часть легких, чтобы живот немного приподнялся. Продолжайте вдыхать, наполняя грудь и затем верхнюю часть легких, пока не почувствуете, что не можете вдохнуть больше. Повторяйте упражнение 3–5 раз хотя бы один раз в день. Если
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
74 189,71 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 oktyabr 2025Yozilgan sana:
2025Hajm:
230 Sahifa 34 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-231133-8Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо