Kitobni o'qish: «Мама, не звони мне больше. Как выжить, когда взрослый ребёнок разорвал все связи»

Введение

– Он/она меня не любит больше…

– Он/она меня бросил…

– Я ей/ему не нужна…

И это фразы не человека, которого бросил Любимый. Это слова, которые можно услышать из уст матери, чей ребёнок прекратил общение с родителями. И ей в этот момент очень больно.

В обществе сложилось определённое отношение к таким ситуациям: кажется, что это вина родителей, мол, как растили – то и получили. Сразу представляются картинки из маргинальной жизни.

Но, увы, эта ситуация встречается и в тех семьях, которые мы привыкли называть «нормальными».

Несмотря на достаточную распространённость такой проблемы, эта тема в обществе табуирована. О ней родители могут сказать только самым-самым близким. А иногда и близкие не в курсе происходящего. Потому что стыдно. Потому что признаться, что твой ребёнок разорвал с тобой эмоциональные связи, всё равно, что сказать: «Да, я –плохая мать». На вынесение этого в публичное поле решаются вообще единицы.

Когда моя дочь уехала учиться в другой город и перестала звонить, а мои подруги спрашивали меня, как она сдаёт сессию и я отвечала, что не знаю, они недоумевали: «Как это? Как это ты не знаешь?»

В России до сих пор очень крепки традиции сплочённой большой семьи. Это на уровне генов. Все понимают, что раньше жить гуртом было и безопасно и экономически выгодно. Старшие могли уходить на работу пока бабушки занимались внуками или старшие дети младшими, а, когда кто-то умирал, родня помогала выжить.

Сейчас времена изменились. В настоящем одному прожить даже легче. Коллективное проживание перестало как-то влиять на нашу безопасность. Но привычка в обществе осталась. И для старшего поколения это норма, а вот молодые наоборот считают, что это пережиток.

Они уезжают и начинают свою жизнь самостоятельно. В заботе родителей они видят контроль и потенциальную угрозу своей безопасности. Кроме того, отовсюду психологи и «около психологи» всячески поддерживают их позицию. Вы же слышали это: «Мама токсичная, не звони ей», «Уберите родителей, если они вас не поддерживают»? Именно такое поведение выросших детей стало трендом.

Такого рода специалисты не советуют нашим детям попытаться понять родителей, договориться с ними, выстроить отношения. Напротив, активно педалируются разрывы. В этой ситуации родители становятся самыми незащищёнными фигурами. При этом боль, которую они испытывают, разъедает им сердце.

Если открыть любой интернет ресурс вы встретите множество правил о том, как сепарироваться от родителей и советов, как общаться со взрослыми детьми. И минимум советов о том, как общаться с родителями, чтобы сохранить, а не разрушить отношения.

Родители были должны 18 лет и остаются должны после 18 лет. Их чадо становится «взрослым», но не хочет, как взрослый выстраивать отношения. Почему? На самом деле этот вопрос не важен и об этом я буду говорить в книге.

Эта книга для того, чтобы поддержать родителей в ситуации, когда ребёнок отграничился, уехал и пропал, когда вам кажется, что вы ему не нужны и он вас бросил или, когда вы ему действительно не нужны, к сожалению.

В этой книге одна история, один путь одной матери. Но в этом пути и в этой истории тысячи матерей.

И не важно, что кто-то считает, что мать не права, что она не понимает особенности развития своего ребенка, что она слишком слилась с ним. Это не влияет на то, как кровоточит её сердце, как она плачет, как она ждёт этого звонка, как она пытается стать лучше, чтобы он/она приехали повидаться.

Я хочу помочь вам преодолеть эту боль, пройти по этому пути с вами, предложить один из вариантов выхода из этого состояния, чтобы избавиться от чувства вины, надежд, чтобы начать жить дальше, чтобы качество вашей жизни не зависело от звонка любимого ребёнка.

Как читать эту книгу?

Это терапевтическая книга, она пошагово будет помогать вам выйти из вашей боли. Она состоит из пяти глав, в конце каждой главы есть ряд практик, которые вам помогут. Поэтому лучше, если к следующей главе вы будете приступать после проработки своих эмоций, когда почувствуете, что готовы идти дальше.

Это полноценный тренинг, который при выполнении всех практик может заменить вам до года психологической терапии.

Конечно, вы можете сначала полностью прочитать книгу, а потом вернуться к практикам. Однако эффективнее всё же сначала выполнять упражнения по главам, проживать каждый этап, не торопиться, двигаться постепенно, для того, чтобы прийти к изменениям в своей жизни.

Также в конце каждой главы есть советы для тех, кто хочет помочь своему близкому человеку пережить эту боль и вернуться к полноценной жизни. Важное предупреждение: не торопить человека. Каждому нужно своё время, чтобы пройти этот путь.

Не торопите и вы себя. Дайте себе время и право прожить всю ту боль, которая сейчас живёт в вас. Это необходимо прожить, для того, чтобы освободиться. Я буду поддерживать вас на этом пути. Я буду рядом.

Книга основана на реальных событиях, имена участников изменены. Все совпадения случайны.

Ну что, вперёд?

Эта история началась 1 сентября.

Глава 1. Осень

Ребёнка растишь – словно в гору идёшь,

Идёшь и всё чаще вздыхаешь –

Чем больше души ты ему отдаёшь,

Тем меньше в ответ получаешь.

(Э. Асадов)

1. Мамина радость

Вика стояла на оживлённой улице столицы и махала вслед своей дочери Ане, Анюточке, Анюсе. А та уверенно шагала вперед, её волосы развевались и блестели на солнце, она была такая ладная, уверенная в себе. Скоро белая блузка потерялась в толпе, Вика постояла ещё чуть – чуть, вздохнула и повернула голову к солнцу. Тёплое осеннее солнце было ласковым. Жизнь была прекрасна!

Гордость переполняла Викино сердце. Это ЕЁ дочь поступила в один из лучших столичных ВУЗов, это ЕЁ дочь сейчас уверенно идёт воплощать её собственную, не мамину, мечту. И да, Вика сделала всё, чтобы этот переезд состоялся и чтобы дочери было комфортно.

Она помнила, как бешено заколотилось сердце, когда раздался звонок из ВУЗа: «Здравствуйте! Это Вас беспокоит приёмная комиссия. Мы хотели бы пригласить Вас на подачу документов. Когда удобно приехать?».

«УРА!» – закричала она на весь дом и плакала от счастья. Ведь у них получилось! У неё получилось!

И они полетели в столицу, много разговаривали, обсуждали планы. Ведь это так волнительно, как же она одна будет жить в другом, чужом незнакомом городе.

Когда Вика сообщила близким, что дочь уезжает в другой город, всех интересовало одно и тоже: «И как ты её отпускаешь? Ведь она ещё совсем юная. И без родителей, одна. А вдруг свернёт с дорожки? Или вообще что-то случится?»

Но Вика запрятала свои страхи глубоко внутрь, замотала скотчем в пакет и засунула на самое дно сундука. А сверху повесила огромный замок с надписью: «не входи, убьёт». Нет, её страхи не испортят жизнь дочери. С ними она разберётся потом. И вообще она в Ане уверена. Дочь – девочка серьёзная и целеустремлённая. Когда у неё есть цель, она идёт к ней и не распыляется на глупости. И потом столица не так далеко.

– Дочь, я буду приезжать раз в месяц, чтоб тебе было не одиноко. И мы сможем видеться.

– Хорошо, ладно.

Вот это «ладно» было первым звоночком, но Вика его не уловила. Она так была погружена в это счастье, что услышала: «Да, мама, конечно, я буду очень рада, мы сможем с тобой гулять, вместе узнавать столицу и главное быть рядом».

Когда она уже вернулась домой и рассказывала подружке Еве о своих планах и забронированных на следующий месяц билетах, та спросила:

– А ты уверена, что ты ей нужна? Ты её спросила об этом?

«Какой глупый вопрос», – подумала Вика. А вслух произнесла:

– Конечно. Она ждёт меня и будет рада, ведь она любит меня.

– Ну, смотри.

Почему прозвучало это «смотри»? Может в этот момент Ева уже знала что-то большее? Но Вика и тут пропустила это и не стала развивать тему.

Но это всё будет позже, а пока Вика стояла на центральной улице и гордилась собой, Аней, своей жизнью, строила планы на будущее. Мир для неё в это мгновение был очень справедливым: всем по заслугам. Они много трудились и вот она награда. Всё по- честному.

Медленно она двинулась в сторону квартиры. Она шла и представала, как сейчас вручают студенческий билет, как её мышонок фотографируется с однокурсниками, а на вечер запланировано празднование. Ведь у них сложилась многолетняя традиция – праздновать 1 сентября. Одиннадцать лет. И сейчас эта традиция не могла прерваться – ведь ей учиться ещё 6 лет. Могла ли она знать, что это последнее традиционное 1 сентября, которое она отпразднует со своей Аней? И что уже в следующем году она услышит, что её никто не ждёт в столице.

А если б могла, чтобы это знание изменило? Может тогда она внимательнее всматривалась в черты дочери, может по-другому построила разговор, может праздновала не начало учебы, а расставание с традицией.

Но она даже предположить не могла, что своими руками, собирая дочь в столицу, увозила её от себя надолго, а может навсегда. Что все эти сентябрьские дни на самом деле не начало новой жизни, а прощание со старой.

Знала ли об этом сама Аня? Неизвестно. Но в те сентябрьские дни она была особенно нежна с мамой, она говорила много тёплых слов, было много любви и благодарности, много объятий, много тепла. Может так она прощалась с мамой? Потому что понимала, что больше не захочет видеть её.

Вика потом часто думала: «Если бы я тогда знала, я бы её крепче к себе прижала, вдохнула запах её волос, прикоснулась к нежной щеке, подержала такую родную руку и постоянно дышала-дышала ею».

Через неделю Виктория обняла дочь, попрощалась и уехала домой. С этого момента её жизнь кардинально изменилась.