Kitobdan sitatalar «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг»
Находимся «здесь и сейчас», и навыком пользуемся таким: только себя поймали на том, что тревожитесь, боитесь, болтаетесь мысленно в прошлом, вспоминая и вспоминая плохое, или в будущем, занимаясь негативными вольными фантазиями и прогнозами, сразу говорите себе: «Я не могу на 100 % предсказать свою судьбу, поэтому не буду и пытаться! Заменяю негативные прогнозы на гибкие разумные планы. Ведь прогнозы – это то, что якобы может случиться (просто мои фантазии). А планы – это то, что я могу и буду делать!»
13 037,81 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 iyun 2016Yozilgan sana:
2016Hajm:
201 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-906862-98-3Mualliflik huquqi egasi:
Автор
