Kitobdan sitatalar «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»
Перед тем как начинать снижать вес, нужно какое-то время посвятить поиску неприятных моментов. Для достижения цели нужно очень ясно понимать, откуда идёте и куда. Для этого можно сделать такое упражнение: сядьте и напишите, именно напишите, а не подумайте, всё, что в вашей жизни сейчас связано с лишним весом. Что в нём плохого для здоровья, психологического самочувствия, работы, отношений с родными, друзьями, просто людьми. Как вы чувствуете себя в связи с этим, и где эти чув
26 053,94 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
14 avgust 2017Yozilgan sana:
2018Hajm:
419 Sahifa 49 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4493-2145-9Mualliflik huquqi egasi:
Автор
