Kitobdan sitatalar «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»
Одна столовая ложка растительного масла обязательно нужна вам в вашем рационе в течение дня, плюс обязательно 20 граммов сливочного масла в день! В каждом приеме пищи стройнеющего человека: 1–2 коробка пищи, богатой белками; 2–4 коробка пищи, богатой сложными углеводами; 3–6 коробков пищи, богатой клетчаткой (овощи). И на десерт или 2–4 коробка фруктов, ягод или, по желанию, какая-то ваша любимая высококалорийная еда в количестве не более 50 килокалорий (например, сладкое, «мясные деликатесы» и пр.).
25 411,82 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
14 avgust 2017Yozilgan sana:
2018Hajm:
419 Sahifa 49 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4493-2145-9Mualliflik huquqi egasi:
Автор
