«Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти» kitobiga sharhlar

Данную публикацию книгой можно назвать с большим натягом. Объем и содержание скорее претендуют на методическое или методологическое пособие.

Большинство рекомендаций не будут новостью для многих активных читателей, для кого процесс обучения имеет непрерывный характер.

Однако, автору удалось сделать удачную творческую компиляцию всех перечисленных идей на основе личного опыта. Подходы для развития памяти описаны очень четким языком, а рекомендации имеют максимально конкретный характер.

Думаю, если не зацикливаться на идеи развития чрезвычайных мнемонических навыков, методичка будет полезна широкой аудитории, интересующийся саморазвитием.

Книга была полезна для меня с практической позиции. Мне понравилось, что в этой книге описано много практик для развития памяти, даны конкретные упражнения. Ожидания от прочтения данной книги оправдали себя. Несмотря на то, что уже прочитала эту книгу, я постоянно возвращаюсь к ней, потому что способы развития памяти, которые понравились сразу, были опробованы тут же, но хочется совершенствовать память дальше, поэтому возвращаешься к книге, чтобы испробовать следующий способ.

Книга Артура Думчева это больше практическое руководство с техниками по запоминанию различной информации. В самом начале дан небольшим минимум теории, чтобы хоть немного понимать как проходят этот процесс у нас в голове. А уже потом мы уходим в чистую практику. Первая часть книги рассказывает о том, как запоминать слова. Что делать с новыми словами и терминами, если их нужно знать и понимать. Это можно легко запомнить при помощи правильных ассоциаций. Далее идёт интересная техника по запоминанию списков. Суть в том, что мы создаём очень яркие и эмоциональные образы и размещаем их в привычных для нас местах. Я сам опробовал эту технику и без труда за 3 минуты запомнил список из 20 слов, который мне составила жена. Далее дана техника по запоминанию лиц людей и имён новых друзей. После этого Артур делиться техниками и своим опытом по запоминанию иностарнных слов при изучении языка. Тут уже обычные мнемотехники не помогут. И обязательно нужно учить слова в контексти с правильным интервальным повторением, о чём автор тоже рассказывает. Самое интересное, что чтобы нормально изъясняться на иностранном языке нужно выучить всего 800 - 1000 слов часто употребляемых в языке. Остальное уже не так важно. Вторая часть по сложнее будет. Необходимо предварительно подготовиться и наделить все цифры живыми и яркими образами. Тогда используя "метод мест", мы сможем запоминать любой длины числовые ряды. Я эту технику ещё не освоил, пока на этапе создания образов. Но авто уверяет что, смог запомнить число Пи до 22 528 знаков. Его занесли в книгу рекордов Гиннеса. Так же в книге рассказан интересный способ как запоминать уникальные пароли для каждого сайта, чтобы они были сложные, разные и нельзя было взломать. Так же рассказаны техники по запоминанию стихов, докладов и экзаменов. По большей части главное развивать вооброжение, это главный инструмент для нашей памяти. Переводить абстракции в живые и яркие картинки. Книга читается очень легко и понятно, а главное интересно. Вынес для себя много интересных практических моментов. Советую всем ознакомиться.

Я ранее уже изучила 100 образов численно-буквенного кода, но когда прочла книгу Артура Думчева, решила все забыть и начать учить 210 цифровых образов по его совету. Спасибо большое!!!

Мне книга понравилась. Считаю, что это хорошее пособие для вхождения тему мнемоники для начинающих.

Когда в один прекрасный день на моём письменном столе собрались в рядочек целых три кружки со свежезаваренным чаем, я поняла, что нужно брать себя в руки. До этого тревожных звоночков было много - не слишком то приятно осознавать, что в 24 года я не могу выйти в магазин без предварительно составленного списка покупок, что я вот уже месяц не могу забрать с работы домой банку с индийским чаем по причине того, что постоянно об этом забываю, а много важных дел решаются в самый последний момент, когда меня начинают теребить извне (до этого момента я никаких усилий не предпринимаю, потому что "я забыла"). Нет, это все меня конечно тоже волновало, но кружки меня укатали окончательно. Причём я отчётливо понимала, что речь идёт не о тревожных изменениях в мозговой коре, а всё объясняется банальной рассеянностью, помноженной на переизбыток информации, от которой мозг просто отказывается по причине её переедания. В этот момент - жизнь нам все предоставляет именно в тот момент, когда это нужно - мне попалась на глаза книжка Думчева. Поскольку я всеядное книгочитающее, то решила приобрести, хуже-то всё равно не будет.

Стало лучше.

Сразу скажу, читать книгу ради прочтения, а затем ставить её на полку, мысленно плюсуя себе еще один бонус в копилку пыльных вещей, не стоит. Её надо прочитать, потом прочитать еще раз, а потом оставить где-нибудь на виду и периодически почитывать. Хотя бы по той простой причине, что память слаба и удержать в ней сразу все те практические советы, что даёт Думчев - невозможно. Но нужно.

Нет смысла пересказывать всё, что написано в книге, вкратце могу сказать только, что среди полезных методик там присутствуют расчёты в уме, изучение иностранных языков, запоминание имён, лиц и фамилий. Бонусом идёт синергетический эффект - выполняя определённые умственные упражнения человек обеспечивает появление новых связей между клетками мозга и повышает свой собственный потенциал в целом. Иными словами лучше и быстрее понимает прочитанное, глубже и точнее просчитывает ситуацию и многое другое. При одном НО!

Сперва придётся затратить некоторое количество усилий и чем дальше, тем больше. Нет способа натренировать память безболезненно, обязательно будет головная боль, усталость и желание поспать. Будет затрачено и известное количество времени. Но трудности вознаградятся сторицей. Сама я пока еще в середине пути, однако о бумажных списках покупок и дел на день уже забыла, надеюсь навсегда. Исчезло и раздражающее ощущение дырявой головы. Не знаю, как скоро я перейду к решению в уме эйнштейновских задач, однако даже то, что я уже успела опробовать, меня очень радует. Честно говоря, это первая книга из многочисленных произведений а ля "начни новую жизнь с понедельника" которая действительно оказалась полезной, потому что в ней мотивационные установки составляют лишь 10%, а 90% - практика, опробованная автором на себе.

P. S. и да, рецепт кофейного грога в конце - просто the best)))

Эта книга- тест на степень вашей лени. Как бы умные люди ни старались придумать что-то полезное для нас- все накроется известной посудиной, если ваших усилий будет мало. Я- в лидерах лентяюг. В течение всей жизни пытался учить языки: польский, английский, французский, испанский, итальянский. Итог- пара фраз и несколько довольно стыдных историй. Не помню. с какого перепуга в прошлом году родилось желание выучить немецкий. Не нравился. Считал грубым. Не знал ничего, кроме фразы, вышитой на белье любимой женщины (heute Nacht oder nie) и пары- из любимой группы Rammstein. А тут вдруг такой интерес. В обеденный перерыв, вместо перекура- 30 минут урока. Результаты скромные. Воспользовался методом, подсказанным Думчевым: провел фонетические параллели с несколькими знакомыми и их действиями- получилось. Но не с длинными словами. Glaubensvorstellungen разбивал на короткие, пытался найти фонетическое соответствие- увы! Не придумал, не запомнил... О технике повторения. Когда работаешь с людьми, не получается остаться "наедине" с языком через 20 мин., а потом- через 2 часа. С цифрами понравилось, уже придумал для себя некоторые символы. Хуже- с "топографическим дебилизмом" Из-за разбитых дорог приходится смотреть не на объекты-ориентиры. Книга хорошая, конкретная, без желания автора "набуровить жидкости" для придания объема.Хороши и мотивационные моменты. После них хочется попытаться пользоваться мнемоникой. Но только от наших усилий зависит- останется ли это только попыткой.

Решил приобрести именно электронную версию написанной книги, так как бумажная гораздо дороже… Прекрасные методики и рекомендации, понравилось, что должное внимание уделяется работе сердца, у автора прекрасные методы изложения, жаль, что книга лишь одна! С удовольствием жду более подробную книгу! Эта же книга прекрасно разжигает интерес к мнемотехнике!

Это первый нон-фикшн, который я прочитала. "Помнить все" заманчивое название. Кто ж не хочет помнить хотя бы что произошло 2-3 года назад. Потому что все забывается в нашей памяти. Как правильно было подмечено, что мы можем читать книгу и смотреть ТВ и не сможем уловить суть прочитанного и приходится заново перечитывая. Или одновременно читать и слушать музыку. Мозг отвлекается на "знакомую информацию" песни, если текст вы прекрасно знаете. То пропадает интерес к книге. Поэтому нужно делать что-то одно. Классический пример: мы моде м искать телефон, когда он у нас в руках или кармане это принцип забывчивости мозга. Эти задачи, которые приведены в книге должны помочь человеку не "помнить все", а лучше запоминать инфопмацию будь то телефон, событие, имя, текст или что-то другое. После прочтения этой книги. Я себе поставила цель повысить спой словарный запас терминами и словами, которые заменяют более грубые слова. А этот тренинг с представлением места и впихиванием (вот надо находить заменитель этого слова) туда информации не очень у меня удаётся. Надо тренироваться.

Маленькая, но довольно интересная книжка, как с точки зрения теории, так и практики. Возможно не для серьёзно погружённых в тему людей, но для таких, как я, кто никогда никакими техниками запоминания не пользовался и о том, как вообще работает мозг имеет весьма общее представление - самое то. По крайней мере, мне было интересно читать и пробовать на себе методы предложенные автором, чтобы решать некоторые практические задачки, которые также включены в книгу. Конечно, никакой волшебной таблетки в книге нет, и, чтобы действительно "помнить всё" нужно регулярно тренироваться. Но, по-моему, даже просто знать как это работает не помешает.

Да, наверное, мало кто мечтает выучить очерёдность пары десятков тысяч цифр в числе пи, как это может автор книги. Но можно попытаться использовать его советы и во множестве других бытовых ситуаций. И, кстати, в самой книжке даже приводятся неплохие примеры о том как, когда и зачем.