Основной контент книги Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
matn
Hajm 424 sahifalar
2024 yil
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Seriyaga kiradi «Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов»
43 878,37 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 387,84 soʻm oling.
Kitob haqida
Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
– Понять механизм возникновения боли.
– Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
– Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
– Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.
Внутри вы найдете:
– Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
– Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
– Подробные описания и наглядные иллюстрации.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
seriyasiga kiradi "Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
«Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.