Kitobni o'qish: «Как свергнуть диктатора? Методическое пособие для начинающих»
1.
Несмотря на растущие темпы прогресса, люди не становятся счастливее. Что такое счастье? Трудно сказать, оно просто чувствуется. Можно лишь строить некоторые модели и высказывать предположения. Счастье можно приблизительно измерить количественно. Мы знаем, что оно порождается центром удовольствия в мозге. Величина удовольствия отдельного индивида – от еды, секса, общественно полезной деятельности, хорошо сделанной работы, может быть выражена цифрами. Предположим, от нуля до ста, где ноль – это спокойствие, а сто – эйфория, радость. Счастье.
Печаль – это счастье со знаком "минус". Она порождается неудачами, оскорблениями, физической болью, и располагается между полной депрессией, потерей смысла жизни (минус сто по нашей шкале) и нулём – спокойствием.
Как измерить общее количество счастья семьи, города, нации, человечества? Предлагаю далее условно представлять данные группы людей как системы и, сложив все цифры, уровни счастья (от минус ста до плюс ста), делить результат на количество людей – элементов системы. Полученную цифру можно приблизительно считать уровнем счастья каждой рассматриваемой группы людей.
Начнём с отдельного индивида. Как посчитать его уровень счастья? Вопрос нелёгкий ввиду огромного количества переменных, значимых факторов, однако наблюдательный человек способен проследить за своими ощущениями в процессе жизни и заметить некоторые закономерности, процессы.
Есть разные стимулы, вызывающие удовольствие: еда, познание, творчество и много разных других. Удовольствие от еды длится недолго. От творчества и познания – только в самом их процессе. Главный фактор, оказывающий влияние на счастье – признание, уважение со стороны других людей.
Представим группу детей в детском саду. Все они – равные. Общаются между собой, играют, признают друг друга. Счастье – как свободная энергия, блуждающая по системе от одного ребёнка к другому. Кто-то кому-то понравился, кто-то победил в игре. Каждый, приложив какие-либо усилия, способен получить свою порцию признания – счастья, и затем отдать её другому.
В какой-то момент один ребёнок приносит блестящую, красивую машину с пультом дистанционного управления. В систему вносится возмущение. Все дети хотят себе такую же. В центре внимания – машина и её владелец. Девочки теперь отошли на задний план. Им теперь не достаётся внимания, признания. Они обижены. В лучах славы купается мальчик с машинкой – он счастлив. Но это только в первый день. Далее у всех мальчиков появляется зависть. Они теперь не чувствуют себя счастливыми, поскольку у них нет такой игрушки.
В системе теперь есть только один счастливый элемент – мальчик с игрушкой. Его уровень счастья – 100. У всех остальных он отрицательный. Мальчики хотят такую же машинку и думают только о ней. Девочки хотят, чтобы кто-нибудь обратил на них внимание, но не получают его.
И всё из-за одной машинки.
Дети легко поймут, с чего всё началось. Далее пойдут естественные процессы стабилизирования системы – мальчика с машинкой дети начнут "изгонять" из группы. Теперь он играет один со своей машинкой и никому не нужен. Не признан. Несчастлив.
Система понемногу приходит к балансу, но к прежнему уровню счастья уже не вернётся. Все снова играют, но мальчики помнят о машинке, а девочки помнят о том, как их игнорировали.
Вывод: признание, полученное за счёт материальных благ – зыбкое и приводит к снижению уровня счастья других людей. Общий уровень счастья группы детей увеличился бы только в случае, если бы игрушка была общей.
Вывод 2: поскольку ребёнок не мог купить себе данную игрушку и, если бы знал заранее, что его начнут ненавидеть, то точно не понёс её в сад – происходящее обусловлено недальновидностью его родителей.
Следующий пример:
На золотых приисках трудятся три человека. Они исправно приносят домой золото, их жёны и дети счастливы. К ним присоединился четвёртый. Он оказался самым ловким, проворным и амбициозным. Работает больше всех. Другим достаётся меньше. Но четвёртый очень хочет порадовать свою жену и быть самым богатым в деревне, быть признанным.
Жёны первых троих людей недовольны, начинают считать своих мужей неудачниками и срываться на детях. Один из них даже запил с горя в местном кабаке. И вот по пути домой он встречает жену четвёртого человека, которая днём сидит одна, а вечером встречает уставшего мужа. Она хочет ласки, любви, но мужу не до этого – он трудится. Слово за слово и они оказываются в постели.
Четвёртый человек узнаёт об этом. Теперь он несчастлив. Узнаёт о предательстве и жена одного из первых троих работников. Уходит от него с детьми. Теперь дети будут расти без отца, а четвёртый, самый проворный работник, будет жить без жены.
Целая череда несчастий всего лишь от того, что один человек хотел заработать больше и порадовать свою жену.
Вывод: конечный результат счастья не имеет зависимости от усилий. Разумный человек обязан действовать в интересах системы. Неразумный будет страдать сам и обречёт на страдания других.
Свободное счастье гуляет по системе, но кто-то должен пополнять его запас. Если постоянно тянуть счастье на себя – оно закончится. Необходимо увеличивать количество свободного счастья в системе. Чтобы быть признанным – нужно в первую очередь признавать. Чтобы быть уважаемым – уважать. Чтобы быть любимым – любить. Иначе при наборе критической массы "потребителей счастья" оно кончится. Это в наше время и происходит.
Или вот ещё: представим себе деревню. Юноши в ней катаются на мотоциклах, работают. Они разные: кто-то хорошо выполняет трюки, кто-то просто симпатичный, кто-то сообразительный. Девушки хлопочут по дому, прихорашиваются, поглядывают на юношей. Встречаются, влюбляются, женятся. Уровень счастья стабилен. Не высокий, но и не низкий.
В деревню проводят интернет. Все начинают регистрироваться в социальных сетях. Теперь девушки знают, что есть парни на "Феррари", есть бодибилдеры, есть миллионеры. Местные юноши начинают им казаться неполноценными. Сами себе дамы тоже начинают казаться неполноценными. В сети столько девушек с совершенными телами, огромным количеством поклонников, признанные! Они тоже хотят быть признанными.
Юноши смотрят только на див из интернета. Они такие разные, но все одинаково красивые. Да и видео интересные найти можно.
Теперь девушки решают, что им нужно много работать над собой, чтобы быть признанными, как те, из интернета. Быть счастливыми. Юноши тоже решают много работать, чтобы доказать свою состоятельность и заслуживать самых красивых девушек. Все много работают. Но им уже не до друг друга. Они теперь видят только себя. Они не признают друг друга. И все – несчастны. Упростим модель до предела.
Корабль терпит крушение. Два человека – мужчина и женщина, попадают на необитаемый остров. Вместе они много работают, заботятся друг о друге, строят дом, занимаются любовью. Им нужно быть вместе, чтобы спастись, выжить. Фрукты, свежий воздух, океан – рай. Со временем они осваиваются. Один из них среди уцелевших вещей находит купленную недавно брошюру о любви к себе, внимательно изучает. Теперь он больше загорает, кушает, становится красивее, меньше старается в сексе. Второму приходится больше работать. Он видит отдаление партнёра и, думая, что дело в нём самом – начинает всё больше стараться. Спустя время, не видя отдачи, устаёт и уходит жить на другую половину острова. Лучше одному, чем так.
А всё потому, что в системе истощилось свободное признание, счастье. Запас не пополнялся. В обществе тому человеку, который лишь получал заботу, можно было бы найти другой источник – другого человека и начать его опустошать. Затем – ещё и ещё. Но в нашей модели больше никого нет. Теперь, по одному, мужчина и женщина стали слабее. Наверное, их съели звери. Смерть человечества на острове.
Хитрая, неуловимая штука – счастье. Но мы хитрее. Найдём и приручим.
Главный вывод: эгоист в обществе – паразит. Потребляет счастье, не отдавая. Их необходимо "отстранить от кормушки" – не давать любви и признания, но давать право на исправление. Я и сам некоторое время был эгоистом, жил в долг. Теперь намерен его выплачивать.
Многие, делая добрые дела и не получая ничего от мира взамен, истощаются и начинают видеть проблему в себе, ломаются. Держитесь, дорогие мои. Вместе мы обязательно построим комфортное общество. Не следует винить эгоистов – их разума просто недостаточно, чтобы видеть полную картину мира. Или душевные силы исчерпались. Это зачастую происходит не от хорошей жизни.
Но перед тем, как начать менять мир, каждый из нас должен понять устройство своего мышления – механизмы реакций на внешние раздражители и алгоритмы достижения целей. Каждый, несмотря на бедственное положение, должен выделять в себе некоторое количество счастья и вносить его в общую систему. Если судить по общему уровню счастья нации, человечества – мы не запускаемся с нуля. Мы выходим из минуса. Ничего, тем интереснее.
Умные люди сделали многое, чтобы сделать нас разрозненными. Многое делается ими для того, чтобы мы работали с каждым годом всё больше. Они знают: скоро мы всё поймём и изобретают всё новые способы отвлечения нас от размышлений о счастье. Они создают нам такие условия, чтобы и думать было некогда.
Даосская притча:
Одна лягушка всю свою жизнь провела на дне колодца. Она видела небо только через отверствие колодца и всегда думала: "Какое оно маленькое, это небо!". Мимо колодца проходила морская черепаха. Она заглянула в колодец и обнаружила там лягушку. Лягушка, найдя слушателя, начала рассказывать: "Моя жизнь в колодце – подлинное счастье! Когда я выпрыгиваю из воды, то лажу по боковой стенке. Когда возвращаюсь, то отдыхаю в трещине внутри колодца". "Когда я плаваю, вода колодца покрывает меня, а моя голова лежит на воде. Забавляясь в грязи, я зарываю в неё свои лапки. До чего же такая жизнь прекрасна! Пожалуйста, заходи и попробуй её сама". Ее рассказ был настолько увлекателен, что черепаха захотела погостить у лягушки. Но она ещё не успела пошевелить левой ногой, как её правой ноге преградила путь ограда колодца. Черепаха отступила назад к краю колодца и начала рассказывать лягушке о море.
Услышав рассказ о море, лягушка была ошеломлена и ощутила убожество своей жизни в колодце. Больше она никогда не была счастливой.
Никого не напоминает?
Предлагаю далее в общих чертах ознакомиться с процессом эволюции человека, механизмами мышления и, подобрав для себя оптимальную модель взаимодействия с миром, научиться как минимум сохранять стабильное спокойствие.
Затем мы научимся ставить цели, управлять процессом их достижения, быть устойчивыми к раздражителям. Это позволит вывести уровень счастья каждого отдельного индивида на стабильный положительный уровень, а главное – даст рычаги управления своим состоянием.
Для того, чтобы управлять автомобилем – необязательно знать его устройство. Однако это знание поможет, когда он выйдет из строя на пустой трассе, мобильный телефон разрядится и помочь будет некому. Так же и с мышлением. Каждый обязан как минимум знать некоторые базовые методы самоспасения. Человек, не понимающий устройство мышления, обязательно станет игрушкой в чужих руках.
2.
Краткая история человека.
