«Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Книга посвящена подробному описанию очистительных и дыхательных практик йоги.

Она хорошо дополняет книгу того же автора "Йогатерапия. Практическое руководство".

Великолепная книга от большого мастера пранаямы Артема Фролова. Каждое слово этой книги подтверждается его личной практикой. Эту книгу можно и нужно не только прочитать, а досконально изучить, тем кто занимается пранаямой. Хотелось бы сказать большое спасибо Артему за его труд по написанию этой книги.

Интересная книга! Много нового узнала про дыхание и его роль на организм и здоровье человека! Благодарю за новые знания!