Основной контент книги Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью

Hajm 120 sahifa

2024 yil

12+

Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
32 216,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 221,63 soʻm oling.

Kitob haqida

В мире, где желание жить дольше растет с каждым днем, книга «Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью» становится незаменимым гидом к полноценной жизни. Погрузитесь в эту увлекательную путешествие через основные аспекты долголетия: от роли генетики и питания до важности психического здоровья и социальной активности. Узнайте, как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание могут продлить ваши годы, а практики осознанности сделают каждый день более насыщенным. Откройте для себя силу сна и секреты избежания вредных привычек, которые становятся преградами на пути к здоровью.

Каждая глава этой книги раскрывает богатство научных знаний и практических советов, подкрепленных последними исследованиями и медицинскими инновациями. «Секреты долголетия» предложат вам не только теоретические знания, но и помогут сформировать личный план действий, чтобы прожить долгую и активную жизнь. Вдохновляйте себя и окружающих на ваше самое лучшее будущее!

Boshqa versiyalar

1 kitob 32 216,29 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Артема Демиденко «Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
120 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 25636 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 3196 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1434 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок