10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 200,01 soʻm oling.
Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою
matnHajm 100 sahifalar
2024 yil
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою
Muallif
Артем Демиденко
22 000 s`om
Kitob haqida
В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.
Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
