«Эпигенетика: Как среда включает и выключает гены» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Написано непрофессионально, нет ссылок на исследования, которые сплош и рядом упоминаются.

Зато написал рецепты для сохранения эпигенома в чудесном состоянии:

- Дышите чистым воздухом

- Пейте чистую воду

- Ешьте органическую пищу (здравые учёные никогда такого не советуют зная, что органик-это маркетинг)

- Занимайтесь физ упражнениями, медитацией, спите хорошо

- Сделайте эпигеномный тест

- Не испытывайте стресс, окружите себя хорошими людьми

- Кормите хорошо беременных

В общем лучше всего живите в капсуле и тогда всё с вашим эпигеномом будет хорошо.