10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 234,20 soʻm oling.
Основной контент книги Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики
Hajm 110 sahifa
2025 yil
Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики
Muallif
Артем Демиденко
32 341,95 s`om
Kitob haqida
"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию. Дышите осознанно и измените свою жизнь к лучшему!
Обложка: Midjourney - Лицензия
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Артема Демиденко «Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
