10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 698,15 soʻm oling.
Основной контент книги Детокс для ума: Освобождение от ментального шума
Matn, audio format mavjud
matnHajm 100 sahifalar
2025 yil
Детокс для ума: Освобождение от ментального шума
Muallif
Артем Демиденко
26 981,45 s`om
Kitob haqida
В мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для ума: Освобождение от ментального шума" станет вашим компасом к обретению внутреннего покоя и ясности мышления. Погрузитесь в исследование ментального шума — невидимого врага, подрывающего вашу продуктивность и удовлетворение жизнью. Узнайте, как определять и устранять влияние перегруженности сознания благодаря уникальным методам самодиагностики.
Научитесь практикам осознанности, которые помогут снижать ментальный шум, и создайте внутреннюю тишину, укрепляя границы личного пространства. Исследуйте силу позитива и когнитивных привычек в борьбе со стрессом и тревогой. Книга предлагает практические рекомендации для достижения ментальной гармонии через взаимосвязь физического и умственного здоровья.
Откройте для себя долгосрочные стратегии, которые помогут закрепить навыки и развить устойчивость к стрессу. Обложка: Midjourney (Лицензия)
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Артема Демиденко «Детокс для ума: Освобождение от ментального шума» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
