Основной контент книги Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии

Hajm 131 sahifa

2020 yil

16+

Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии

24 215,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 421,59 soʻm oling.

Kitob haqida

Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком проблем? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье в борьбе за себя самих? Как не попасть в капкан сильного стресса, невроза или депрессии, а если уж угораздило попасть - то как из этого капкана освободиться? На все эти вопросы отвечает автор книги, врач по профессии, который сам несколько раз побывал в описываемых им ситуациях и преодолел их с помощью найденных им лично работающих практических способов, более полусотни которых приведены в этой книге, написанной в живой манере диалога с читателем. Цель этой книги - дать стрелки-указатели из жизненных тупиков и работающие практические алгоритмы в помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, сломав прежние предрассудки и неправильные жизненные установки.

Barcha sharhlarni ko'rish

Книга выложена как раз во-время. Стресс достал всех по самое не хочу. А здесь автор расположен к конкретике и реальным советам. Нет воды и бесконечных историй из чужой жизни. Нам надо про НАШУ жизнь, а не про то, как Вася Пупкин или Джон и Мэри что-то там делали. Поэтому я и ценю книги конкретные и максимально полезные как эта. Спасибо автору.

Спасибо Автору за этот вполне профессиональный труд по диагностике невроза и депрессии. За его искренность, желание помочь!

Сроду не верилось, что у меня может быть депрессия. Но по всем приметам, это именно она, падла. И сильная. Пора спасать себя!

Вовремя встретилась хорошая книга, что еще раз подтверждает: ничего случайного в мире нет, во всем есть промысел и помощь Вселенной..

autoreg746037603, спасибо на добром слове. Книгу писал так как сам через это прошел. Разобрался что к чему, поумнел. Вот и другим силюсь помочь в этот тяжелый период. Здоровья Вам и побольше светлых минут в жизни!

Одно с кажу – сейчас это нужная тема, а то всех уже достал этот вирус и нервотрепка из-за него. Судя по всему – книга как раз поможет справиться с этой напастью. Приятно читать умную книгу написанную хорошим неизбитым языком. Автору – удач и новых книг в подобном стиле.

На эту книгу я напал после очередной ссоры с женой и раздумий как повлиять на близкого человека. Себя ведь я отношу к совершенно нормальным.

По ходу книги я обнаружил у себя все признаки стресса, невроза и депрессии. На самом деле до этих прелестей ещё далеко, но взгляд автора на то, как не «сдохнуть» в нашей жизни- прикольный. Непременно обращу внимание на другие книги Аристарха Барвихина.

Тяжелое нынче время, нервотрепки и доставалова через край. Хорошо, что человек озаботился объяснить – как от всего поганого, что на нас навалилось, и впрямь не сдохнуть. Большое ему за это человеческое спасибо!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Вопрос 1. Вы склонны видеть все в негативном свете? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 2. Вы ощущаете постоянную неудовлетворенность жизнью? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 3. Вы чувствуете желание расплакаться? Варианты ответов: 1. Совсем нет.

Kitob Аристарха Барвихина «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
131 Sahifa 3 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 36 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок