«3 минуты 48 секунд» kitobiga sharhlar, 45 izohlar

Здравствуйте, дорогие будущие читатели. Я – автор книги, Антонина Корхан.

О чем моя книга?

Книга «3 минуты 48 секунд» - мое признание миру о моей травме, о моей боли. О том, как я жила, скрывая это. О том, как это влияло на отношения с окружающим миром.

Но главное, моя книга об исцеление. О любви к каждому, кто стал мне учителем.

Каждый из нас имеет право на полноценную жизнь, но пока прощение не станет часть вашего пути, вы не сможете дышать полной грудью. Ненависть и злоба будут сковывать вас.

Я рассказываю о своем пути от ненависти и злобы до прощения.

И желаю каждому освободиться от груза травмы и жить лучшую вашу жизнь.

Я была одной из первых, кто узнал об этой истории и прочитал книгу. Очень непростая история! А то, что она основана на реальных событиях, на прожитом автором опыте - делает ее настолько уязвимой, что невозможно остаться равнодушной к беде маленькой Тонечки.

Я рада, что была косвенно причастна к выходу книги в свет, ведь изначально она планировалась для узкого круга людей.

Думаю - нет, искренне верю - что ее должны прочитать все, не только те, кто сталкивался с насилием. Это касается всех нас.

Дебютная книга автора является полным откровением о боли, переживаниях, страданиях и про тот ад, в котором она жила.

Поэтому вас ждет много рефлексии, а местами текст будет сумбурным. Мысли будто скакали с места на место.

Книга же состоит из трех частей.

Первая часть читалась легко и ярко, а следующие две шли тяжелее. Знакомство с жизнью героини было быстрым и шокирующим. Это тот момент травмирующего события в очень юном возрасте. Я испытала шок и ужас. Такое не передать словами, но автор в этом постаралась в других двух частях, где подробно описывает боль, страдание и путь к исцелению, к которому она шла долгие годы. Ей пришлось многое попробовать, чтобы жизнь стала легче. Психолог, психотерапия, медитация, религия...

К некоторым практикам я отношусь скептически, но на что только не идет человек ради своей цели, тем более в её случае. С таким грузом на душе очень сложно жить, практически невозможно. Эта боль разъедает и сжигает тебя изнутри.

Благодаря этим методам поиска своего исцеления автор многое познал и узнал. Даже я для себя вынесла пару уроков.

Правда, я так и не смогла понять родителей, ведь они — самые близкие люди и должны были заметить неладное в ней, пусть даже спустя годы.

Но и в их семье были свои скелеты в шкафу.

В моей голове до сих пор не укладывается, что всё это произошло с реальным человеком. Да и ещё в таком юном возрасте. Я рада, что она не сдалась и нашла способ научится жить по-новому...

Тема насилия очень тяжелая, но об этом не стоит молчать.

Конец истории меня ошарашил. Не такой исход я себе представляла, но таков он есть.

Рада, что познакомилась с этой сложной в эмоциональном плане историей. Возможно, она поможет кому-то, кто так же перенёс боль и страдания от какого-либо насилия, станет толчком к исцелению, а не замалчиванию проблемы.

Для кого-то станет примером и поможет не допустить такого в своей жизни.

Когда начинаешь читать книгу, не хочется до последнего верить в то, что кто-то может увидеть в восьмилетней девочке объект своего вожделения до такой степени, чтобы совершать над ней насилие. Как не хочется верить и в то, что его после этого носит земля и он может жить спокойно дальше, нисколько не обременённый грузом того, что совершил, сломав ей всю жизнь по велению своей похоти. Не перестаёшь удивляться тому, что насилие происходит не один раз и всё равно остаётся незамеченным окружающими, или же равнодушию их. Вот самое страшное здесь именно то, что книга написана на реальных событиях и эта реальность нисколько не приукрашена для художественного эффекта – всё так и было, как написано, потому что перед читателем – автобиография автора, именно она – та самая девочка, которая столкнулась с насилием. И поэтому пусть я и далёк от этой темы и сталкиваться с подобным не приходилось, но во время чтения порой перехватывает дыхание от возмущения, порой хочется крикнуть: "Люди, будьте людьми, не уподобляйтесь животным!!!" В целом, книгу можно разделить на несколько частей, где автор сначала рассказывает об этих травмирующих событиях в детстве, а потом о том, какой жизнь была с этой ношей, и дальнейших шагах на пути к исцелению, чтобы видеть жизнь во всей её красе, с её радостями, а не только сумрачную сторону. Примерно в последней трети книги идёт речь уже о применяемых духовных практиках, космоэнергетике и подобным вещам, к которым я отношусь весьма скептически и такие разговоры мне кажутся бредовыми, но есть понимание того, что если кому-то подобные вещи помогают, то почему бы и нет. Хочется выразить автору благодарность за то, что нашла в себе силы не только говорить об этом, но и смелость выпустить в свет такую книгу. А между тем, это большое и нужное дело, потому что книга может очень помочь тем, кто столкнулся с подобным в жизни.

Книга 3 минуты 48 секунд это вся жизнь автора которая прошла через ад в детстве ,насилие в маленьком возрасте это шок , самое ужасное что может произойти с тобой ! Обязательно для прочтения для тех, кто прошел изнасилование, домашнее насилие, растление в детстве, и другие виды травм..Огромная благодарность автору. Меня всегда поражает, как все это можно изложить такими ясными и понятными всем травмированным людям словами. сильная книга, попробуйте осмыслить ее - может быть, себя исцелите...хотя бы встанете на первую ступеньку выхода из кризиса!

Книга - откровение. Книга - боль. Книга - терапия. Книга - исцеление.

Эта книга - дебют автора и смелое признание миру о своих детских травмах. Это автобиография. И ты понимаешь, что читаешь не выдуманную кем-то историю, а вполне реальную. Произошедшую на самом деле. И это страшно. Это ужасно. И это... Смело.

Мало кто признается о пережитом в детстве насилии. Многие боятся осуждения, непонимания, поэтому молча носят все это в себе. Как и делала это автор данной истории. Однако она решилась раскрыться миру. Показать, что с этим можно жить.

Нас ждет долгий путь исцеления и прощения. Но перед этим предстоит пережить всю ту боль и ужас, который когда-то пережила автор истории. И еще предстоит научиться с этим жить.

Я условно разделила книгу на три части: прошлое героини, попытка принять себя и примириться с собой, путь к исцелению. Все части произвели на меня сильное впечатление.

Первая часть наполнена ужасом и непониманием: неужели это все происходит на самом деле с маленькой девочкой?

Вторая наполнена горечью и обидой на всех окружающих. Это отравляет жизнь и тоже по-своему ужасно.

Третья часть - это практики, которые помогли главной героине найти гармонию с собой и найти в себе силы простить. Простить своих родных, своего обидчика, примириться и отпустить прошлое.

Не всегда чтение давалось мне легко, ведь тема серьезная и сложная. Но о таком нужно и важно говорить.

Уверена, что откровения автора помогут многим. Такого не должно происходить, но, к сожалению, происходит. Важно научиться с этим жить. Не копить обиду и боль, ведь она разъедает тебя изнутри и отравляет твою жизнь. Автор смогла отпустить прошлое и научиться с этим жить. А значит, что смогут и другие.

Это было сильно! Спасибо автору за откровенность и за смелость.

Кстати, суть названия раскроется читателю в самом конце. Оно очень символичное и несет огромную смысловую нагрузку.

Эта книга с терапевтическим эффектом, и она действительно может помочь. Если решитесь ее прочитать, то и сами все поймете.

Книга-откровение. Читается на одном дыхании.

В первой части автор рассказывает о своём детстве, своей семье, о трагедии, которая произошла с девочкой в восьмилетнем возрасте и наложившая печать на всю жизнь.

Во второй и третьей части рассказывается о том, как автор выходила из эмоционального кризиса, о её любви к жизни и желании жить спокойно и счастливо.

Эту книгу стоит прочитать всем, независимо от пола и возраста, ведь в книге задеты темы, о которых не принято говорить, но о которых говорить нужно!

Автор-очень сильный человек. От всей души желаю ей гармонии, спокойствия и счастья!

Я прочитала книгу Антонины Корхан «3 минуты 48 секунд» и поняла, что существуют серьёзные проблемы. Маленькому человеку с детской душой трудно осознать, что он никому не нужен, особенно когда родители заняты бизнесом и не уделяют ребёнку внимания. Возможно, душа ребёнка разрывается на части и просит защиты и помощи. Тоня осознавала, что выхода нет, и ей приходилось терпеть и не ждать помощи ни от кого, сталкиваясь с этим каждый день. Ей хотелось прижаться к маме и почувствовать материнскую любовь, но вместо этого ей приходилось терпеть унижения от троюродного брата и других бессердечных людей. Страшно осознавать, что никто не придёт на помощь, и приходится самостоятельно справляться с тяжёлыми ситуациями. Тоня понимала, что нужно продолжать жить и не опускать руки, хотя это может её сломить. Она надеялась, что всё закончится, но чем старше она становилась, тем страшнее ей становилось. Тоня не могла понять, почему это происходит именно с ней, и задавалась вопросом, почему родители не обращали внимания на свою дочь, видя её поведение. Мне было грустно осознавать, что Тоня испытывала боль и страдания от ужасных людей, и я поняла, что она получила психологическую травму. Я задавалась вопросом, почему родители не обратили внимания на свою дочь, ведь было видно, как ведёт себя ребёнок. Мне было грустно осознавать, что Тоня прожила столько страданий, и я почувствовала сострадание к ней. Автор так проникновенно описала переживания Тони, что я ощущала каждую букву, которую ей было нелегко написать. Мне хотелось обнять Тоню и забрать её от всей этой жуткой суеты. Я поняла, что люди могут вести себя жестоко и не знать границ, позволяя себе делать то, что хотят. Я сделала вывод, что нужно ценить своих близких, не падать духом и полагаться на себя, а не ждать поддержки от других. Спасибо автору за книгу.

Книга, в которой отражается путь от насилия до принятия ситуации.

Мы знаем как жить с травмой, но как жить без нее?

Парадокс в том, что чем больше ты хватаешься за свою травму, потому что уже считаешь ее своей частью, тем сильнее она врастает корнями в тебя. Рвали ли вы когда-нибудь одуванчики на огороде?

Думаю вы в курсе, насколько это растение сильно живуче.

Так же и с травмой. Книга, которую я прочитала называется 3:48 и в конце книги я получила ответ: почему такое название, меня это шокировало. Я ожидала все что угодно, но только не это.

Эта книга нам всем послание о том, что путь может быть разным, что люди бывают разные и даже близкие родственники могут быть для нас не самой главной защитой и опорой, а той самой опасностью, которую к сожалению порой не избежать, особенно если тебе 8 лет.

Книга оставила приятные впечатления в виде исцеляющего света внутри и напомнила мне о том, что важно не прятать боль внутри себя, не разговаривать от имени ее, не сливаться с ней, а быть смелой для того, чтобы когда-то сказать...Ты мне больше не нужна, дальше я пойду сама, без тебя ?

Кто-то прячется от жизни, стараясь не выделяться, а кто-то живёт на полную катушку, не пропуская ни одного момента, наполняя каждое мгновение теплом солнечных лучей или призрачным светом далёких звёзд. Почему мы стали теми, кем есть? Ответ прост: нас определяет травмирующий опыт, который, словно багаж, некоторые несут за собой всю жизнь. В то время как другие, путешествуют налегке.

Книга Антонины Korhan «3 минуты 48 секунд» является доказательством того, как одна маленькая девочка может изменить мир. Изменения которого, как известно, начинаются с себя. Жанр нон-фикш соответствует. Автор делится личным опытом и приводит случаи из жизни. Аннотация отражает содержание. Обложка завораживает. Чем дольше на неё смотришь, тем сложнее переключить внимание на другой объект. Монохром тонко подчеркивает давность происходящего, но не преуменьшает его значимость. Объем книги 200 стр, однако в ней прожито на несколько жизней.

«3 минуты 48 секунд» – исповедь. Автор поэтапно погружает читателя в личную жизнь. Антонина Корхан делится не только горьким опытом и вызванными им последствиями, к которым привела травма, но и даёт ключ к исцелению. Книга написана на образном литературном языке. При этом неважно описывает Антонина Корхан эмоции или даёт оценку различным практикам, стиль образованного и культурного человека очевиден.

О чем же книга? Одна маленькая девочка слишком рано познала жестокую сторону взрослой жизни. В восемь лет детская психика не готова осознать в полной мере предательство близких, потерю доверия к окружающему миру и противостоять насилию. Также не готова маленькая Тонечка лишиться безопасности и заботы. Как сложилась жизнь этой девочки? Смогла ли она снова беззаботно радоваться жизни, став взрослой?

Автор бесстрашно заглядывает в тёмные коридоры памяти, откровенно рассказывает о боли и возникающих проблемах с родственниками и в собственной семье. При этом аккуратно обходит эмоции, которые могли бы растревожить читателя.

Некоторые скажут, что проще забыть. Вот только тело будет помнить. Антонина Корхан показывает на личном примере, как трансформация помогла ей обрести саму себя. Автор смог «удочерить» ту самую маленькую восьмилетнюю Тонечку, подарив ей то, в чем та нуждалась. Она заново научилась любить и уважать себя, заботится о собственных желаниях и делать только то, что хочется. Звучит банально, но только не для тех, кто не научился чувствовать собственные потребности и не умеет выставлять личные границы.

Автор честно рассказал о последствиях травмы, которые многие не осознают: желание спрятаться за лишним весом, накопившиеся злость и агрессия, которая выливается на близких, саморазрушение. Антонина Корхан сделала точное сравнение: начать говорить, словно вынимать шипы из сердца. А это, между прочим, больно. Без помощи профессионалов практически невозможно осознать проблему: почему жизнь стремится под откос. Автор с благодарностью вспоминает всех, кто помог ей справиться с болью.

Можно ли излечиться от травмы?

Вряд ли. Однако притупить боль и устранить разрушающие последствия достижимо. Автор прошёл болезненный путь к исцелению. Антонина Корхан испытала на себе действие работы с психологом и примерила многие практики, чем поделилась с читателями.

«3 минуты 48 секунд» – личное. При этом у читателя не возникает ощущения дискомфорта из-за публичности момента. Антонина Корхан смогла выстроить повествование таким образом, что не теряется целостность личной драмы, переходя на очередной этап развития. При этом сохранила интригу до самого последнего момента.

Эта книга нужна людям, как доказательство того, что все будет хорошо. Антонина Корхан показывает как можно наладить отношения с близкими людьми, как поставить собственную семью на первое место и как любить жизнь каждой клеточкой во всех ее проявлениях.