«Здоровье сердца и сосудов» kitobiga sharhlar

Читайте книгу – тут каждая строчка, каждый раздел – аксиома! Книга показывает и доказывает простые истины, которые мы не видим в ежедневной рутине быта и работы. Она просто заставляет посмотреть на себя и свое здоровье под другим углом. Смотрите:

Откройте книгу на странице 105 и посмотрите, все ли так важно в перечне ежедневных проблем и переживаний? В книге представлена шкала стресса американских психологов Холмса и Рея которая четко показывает что есть настоящая трагедия в жизни человека, а что – пустяк который только убивает и ничего не создает взамен!Нужно стремиться развивать в себе стрессоустойчивость!

Запишите себе в блокнот слова со страницы 126 и никогда больше не списывайте плохое самочувствие на возраст и погоду! Пять– шесть примеров доктора А.Родионова и становится понятно, что корень проблем совсем-то и не в возрасте, и тем более не в погоде…

Вам сказали что вы гипертоник! А может это вовсе и не так? Может Вам просто нужно последовать советам доктора А.Родионова? Давайте прочтите страницы от 44 до 76!

Забудьте про аспирин! Он не действует при тромбозе сосудов! Откройте страницу 131 и запишите те 4 препарата о которых вам нужно поговорить со своим лечащим врачом.

И в назидание всем – совет от Доктора Родионава – как тренировать свои сосуды? Просто: не курить,жить без алкоголя,вести активный образ жизни, поддердивать идеальную массу тела и не кушать продукты богатые на холестерин!

Успехов Вам! Эта книга то что нужно прочесть любому человеку!

С удовольствием прочитал уже вторую книгу Антона Родионова из «Курса ликвидации медицинской безграмотности».

На этот раз автор доступно и просто рассказывает про то, как на долгие годы обеспечить здоровье сердца, не дать сосудам забиться холестериновыми бляшками. Много внимания Родионов уделил основным заблуждениям людей в этом вопросе: «зависимость» самочувствия от погоды, пожизненная «зависимость» от таблеток, «польза» алкоголя и др. Автор также затронул важнейшую тему обеспечения здоровья сердца и сосудов – профилактика, в том числе с помощью медикаментов.

Считаю, что набор книг Родионова должен иметь в своей библиотеке каждый человек, заботящийся о своем здоровье. У меня лично их уже две, с нетерпением жду выхода оставшихся!

Автор предлагает самые простые,каждому доступные средства,чтобы дольше оставаться здоровым и счастливым.Всё просто,главное не лениться!