Kitobdan sitatalar «Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности»

Осознать свою эмоцию – на что достаточно трех секунд – это вовсе не значит отогнать ее. Как раз наоборот: это значит признать ее. Принять ее существование. Признаться себе, что она у вас есть! Что вы вот это испытываете или готовы испытать. И не гнать ее! Но и не поддаваться ей. Не гнать – но и не давать ей власти над собой. Это, в общем-то, сродни искусству. Но его может освоить каждый взрослый здравомыслящий человек, у которого есть префронтальная кора.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
09 may 2018
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
130 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-106980-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari