10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 019,50 soʻm oling.
Основной контент книги Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Matn, audio format mavjud
matnHajm 183 sahifalar
2016 yil
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Третье издание
Muallif
Антон Алексеев
Seriyaga kiradi «Настоящая медицина»
50 194,99 s`om
Kitob haqida
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности. Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
seriyasiga kiradi "Настоящая медицина"
Avval ommaboplar
Полную оценку пока дать не могу, поскольку не проштудировал всю книгу (причину см. ниже). Но того, что успел понять и оценить, достаточно, чтобы сказать: «Для всех людей с проблемами суставов, мышц или связок (боли в суставах, спине, судороги (спазмы мышц), растяжения и т.д.) эта книжка – на современном жаргоне must have, а по-русски – настольная Библия опорно-двигательного аппарата!» Автору огромное человеческое спасибо! В книге есть опечатки и прочие корректорские и редакторские недоработки, это небольшой минус. Зато книга написана не для абстрактного читателя, в каждом слове я вижу, что автор заботится конкретно о моём личном здоровье, это огромный плюс. Читайте и осваивайте не торопясь – при кажущейся простоте текст насыщен информацией. Книга для многократного перечитывания. Видно, что автор очень много чего узнал и увидел, обдумал и переосмыслил, прежде чем написать всё это. Это не компиляции и цитаты, это живая мысль талантливого человека.
Спасибо огромнейшее!!!!!! Только благодаря этому Человеку я избавилась от боли мучавшей меня более десяти лет. Сколько специалистов пройдено, лекарств пропито, денег сотни тысяч истрачено… Спасибо, долгих лет жизни, счастья и процветания автору!
Книга очень хорошая. Сложная тема прикладной кинезиологии описана нормальным, человеческим языком. Хотелось бы конечно более подробного разбора всей мышечной системы, но наверное это тема другой книги. Для личного использования в решении проблем своего организма очень и очень.... Спасибо автору!
Написано доступным языком. Человек без медицинского образования поймёт о чем идёт речь и сможет самостоятельно помочь своему здоровью! Советую
Это самая лучшая книга из этой тематики. В этой книге подробно рассказываются причины появления большинства болезней опорнодвигательного аппарата, болезней мышц. Большое внимание в этой книге уделено болезням позвоночника (причинам появления межпозвоночных грыж, устранения этих причин и лечению грыж и т.д.), причины появления плоскостопия, их устронения и лечение и т.д..Также в книге подробно рассказывается как правильно сидеть, чтобы не портить осанку, как правильно ходить, дышать и т.д.. Эта книга будет полезна каждому, всем рекомендую.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
уже более десяти лет. Имея опыт работы в России и Европе, принимая ежедневно пациентов из различных городов и стран – от Саудовской Аравии до Швеции; различного возраста и состояния здоровья – от девяностолетнего дедушки до чемпиона мира; различных профессий – и грузчика, и депутата, я стараюсь использовать наиболее действенные методы лечения и быть в
И при слабости мышц, при снижении их тонуса изменяется положение изгибов позвоночника: шейный и поясничный лордозы становятся сглаженными, усиливается грудной кифоз. Голова склоняется вперед, усиливается сутулость. В этом положении вся нагрузка ложится на связки, это последнее, что удерживает позвоночник как единое целое
Например, знали ли вы, что при ограничении движения ребер, грудной клетки во время вдоха и выдоха на 1 см, вы лишаетесь одного года жизни? А при ограничении на 10 см – 10 лет?
Kitob Антона Алексеева «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 33 izohlar33