Всегда прекрасна! Книга 2

Я получила море удовольствия от чтения книги! Она мотивирует и поддерживает, она заставляет задуматься о том, как же мало времени на самом деле мы сами себе уделяем и как часто мы сами себя критикуем. "Всегда прекрасна" стало моим девизом.

Вы знаете, эту книгу можно разобрать на цитаты и расклеить по всему дому, чтобы каждую минуту видеть напоминания самой себе о том, что я прекрасна! И это не эгоизм и нарцисизм – это здоровая любовь к себе!

Это книга-поддержка, она подталкивает читательниц понять самом деле чего они хотят. Меняться, если вы это действительно хотите, а не вам это навязали. Для меня была ценна, полезна, заставила задуматься.

Книг про похудения тонна. Эта тема последние года одна из самых обсуждаемых. Но мало кто пишет книги, способные поддержать худеющих. Да, книга помогает поверить в то, что ты всегда прекрасна! И я буду ее перечитывать еще не раз!

Кира Прасс о книге:

Сбросить лишний вес с большим трудом, превратиться в ослепительную красавицу и через несколько лет позволить себе снова укутаться в лишние килограммы, потеряв всё очарование.

В этой точке своей жизни автор книги "Всегда прекрасна!" Анна Сотникова поняла главное: причина - наплевательское отношение к себе и начала это исправлять.

В принципе, вся книга - именно о том, как преодолеть такое отношение и помочь себе проявиться красотой в мир. И, конечно, в ней есть практические советы, основанные на собственном опыте автора.

"Нас всегда учили, что в здоровом теле здоровый дух. А на самом деле всё обстоит совсем наоборот. Физическое здоровье, а значит, и внешняя привлекательность, начинаются со здоровья духовного, поскольку тело - это всего лишь сосуд, заключающий в себе сознание и дух. И именно от их состояния зависит, будет ли "сосуд" прекрасным и гармоничным".

✓ Но что же нам мешает явить себя миру лучшим образом?

Страх. Точнее, страхи.

А в основе большинства из страхов лежит один. Мы боимся оказаться недостаточно хорошими для чего-то или для кого-то.

А ведь правда! Боимся, что нас бросят, вдруг мы недостаточно хороши, чтобы сохранить отношения. Боимся неудачи, потому что, возможно, недостаточно хороши для успеха.

И пусть мы все не идеальны, но мы точно лучше, чем думаем о себе под влиянием страха.

Как с ним бороться? В книге вы найдете подробный план действий, и первый этап - это все страхи признать и прочувствовать.

Постепенно, шаг за шагом, автор проводит читателя через обретение внутреннего равновесия к внутренней гармонии, без которой внешней красоты не достичь.

Человеку, который сам прошел этот путь, веришь.

✓ А я хочу поделиться с вами мыслью из книги, которая очень мне откликнулась. Она про наше подсознание, куда мы загоняем обиды.

"Если вы сердитесь на какого-то человека, отпустите обиду! Не загоняйте ее вглубь подсознания, а вспомните все плохое, что вам сделал человек, и примите это, как прошлое, которого больше нет, и простите человека за то, что просто не мог поступить иначе - как все люди, чья божественная природа пока еще спит. Поймите, ваша боль осталась в прошлом.

Теперь вы другая. И тот прошлый негативный опыт вам больше не понадобиться в вашей обновленной божественной реальности".

✓✓ Меняться или не меняться - это каждый решает сам. Но снова не могу не согласиться с утверждением автора: "Меняйтесь потому, что хотите измениться, а не потому, что должны сделать это. Вы ничего никому не должны!"

Книгу "Всегда прекрасна!" Анны Сотниковой смело могу рекомендовать тем, кто чувствует потребность в изменениях и понимает, что нужен дополнительный толчок.

Мне несколько утверждений из книги попались на глаза очень вовремя. Надеюсь, вы тоже найдёте в ней ответы на свои вопросы.

✓ А как давно вы читали книгу по саморазвитию? А если читаете такую книгу сейчас, о чём она?