Книга ответила на многие мои вопросы о питании и помогла понять, в чем я допускала ошибки. Для меня была новой информация о сочетании разных продуктов между собой, а также некоторых правилах составления рациона и самого процесса приема пищи. Всё красочно оформлено, красивые фото и дизайн. Книге ставлю высокий бал за теплоту изложения и интересные пояснения к рецептам.
«Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» kitobiga sharhlar