10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 377,42 soʻm oling.
Основной контент книги Техника и тактика игры вратаря в гандболе
matnHajm 122 sahifalar
2017 yil
Техника и тактика игры вратаря в гандболе
13 774,10 s`om
Kitob haqida
В учебно-методическом пособии освещены основные аспекты теории и методики подготовки вратарей-гандболистов. Особое внимание уделено тактикотактическим вопросам, а также средствам и методам совершенствования мастерства начинающих вратарей. Для студентов, обучающихся по программе бакалавриата по направлению 49.03.01 «Физическая культура», вратарей-гандболистов, а также специалистов, работающих в области физического воспитания, детско-юношеского и студенческого спорта.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Из основной стойки при помощи отталкивания правой ногой – выпад к левой штанге; двумя руками коснуться «девятки» (имитация отражения мяча, брошенного вверх). Затем снова занять исходное положение посередине ворот и – выпад с левой ноги к правой штанге. В серии 10–15 повторений. Выполнять упражнение следует максимально быстро. Как вариант можно использовать и другую технику защиты верхних углов ворот: толчок с левой ноги – прыжок к левой штанге; левой рукой коснуться «девятки», затем принять исходное положение и – прыжок с правой ноги к правой штанге с касанием «девятки» правой рукой.
Kitob Анны Щепановой, Лидии Шибут va boshqalar «Техника и тактика игры вратаря в гандболе» — veb-saytda onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
27 iyun 2017Yozilgan sana:
2017Hajm:
122 Sahifa 55 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9765-3277-9Mualliflik huquqi egasi:
ФЛИНТА
