Очень полезная и понятная книга, помогает разобраться, какая у тебя самооценка, что ты делаешь/не делаешь для ее укрепления. И ещё книга будет полезна молодым родителям, чтобы понять, как их слова, поведение, собственная самооценка влияют на самооценку детей.
Книга от профессионального психолога, да ещё и по когнитивной психологии, которая реально помогает и работает. Узнала для себя много нового и интересного («навешивание ярлыков», «чтение мыслей»). Есть упражнения и много разных житейских историй. Рекомендую к прочтению, кто интересуется психологией и «любовью к себе»))
Вполне годится для того, кто понял, что обвинять всех и вся в своих бедах и неудачах это тупик. Радует отсутствие волшебной таблетки и мантр на успех. Дано несколько вполне пригодных для самостоятельной работы над собой методик. Отдельное спасибо автору за иллюстрации в виде клиентских историй, видны родные грабли в профиль
Очень интересная я очень рада что её почитала. Я переосмыслила всю жизнь я обезательно посоветую её друзьям. Так что книга бомба.
Я считаю ,что эта книга довольно понятна , проста. Действительно всё, что она пишет ,правда. Произведение помогает шире посмотреть на себя,на людей,на свою ситуацию. Рекомендую только тем ,кто нацелен на результат и практику. Ценная книга для людей с низкой самооценкой , а так же полезна для людей с высокой самооценкой.
Понятно, практично, научно обосновано. Без обвинений человека в том что у него проблемы с самооценкой, а с шагами как прийти к принятию и пониманию себя.
книга очень плнравилась. Читается очень легко и интересно. Много полезного над чем можно поразмышлять. Рекомендую к прочтению!
Очень хорошая книга… Она будет полезна для тех… Кто не любит себя… Но хотел бы полюбить и повысить свою самооценку… Всем всех благ на пути к любви к самим себе… И в первую очередь самоуважению и защите своих личных границ…
Замечательная книга! Во многих моментах узнала себя. Кое-где даже всплакнула, так как прочла точь-в-точь свою реакцию на некоторые жизненные ситуации. Поднять самооценку и полюбить себя – непростое дело. Засталяет задуматься..
«Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» kitobiga sharhlar, 9 izohlar