Основной контент книги Превращение. Из гусеницы в бабочку

Hajm 233 sahifa

2020 yil

16+

Превращение. Из гусеницы в бабочку

4,0
30 baho
livelib16
1,7
5 baho
76 836,70 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 683,68 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Boshqa versiyalar

1 kitob 84 857,23 soʻm
Matn
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 16 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 159 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Книга Анны Лысенко очень понравилась. Доступные рекомендации, всё структурированно. Чувствуется индивидуальность к подходу, лично для себя извлекла и полезные рекомендации, и мотивацию и «пинок» к действию. Рекомендую к прочтению. Благодарю автора.

Книгу прочитала на одном дыхании, читается легко, все донесено кратко и понятно, интересно, а главное книга очень мотивирует заняться своим телом и здоровьем

Автор очень старается и безусловно достижения самой Анны на поприще фитнеса вызывают уважение, но на мой взгляд книга получилась очень сырой и при прочтении вызывает вопросы: много противоречий, повторений (хотя, возможно, они и оправданы для лучшего усвоения материала), пространных рассуждений. Создалось впечатление, что хотелось быстрее выпустить материал и поэтому он вышел несколько сырым. Читать можно, но включая критическое мышление. Пока не больше 3.

Книга просто супер!!!! Прочитала на одном дыхании. Очень много конструктивной и важной информации!!! Всем советую прочитать, в наше время очень редко встречается такая литература «без воды»

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Анны Лысенко «Превращение. Из гусеницы в бабочку» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
28 oktyabr 2019
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
233 Sahifa 39 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-108533-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 30 оценок