Kitobni o'qish: «Слабость – Преимущество»

Если ты начала читать эту книгу – значит, тебе плохо, значит, в душе твоей творится такой же беспорядок и бесполезность как когда-то в моей. Но, поверь, ты не зря начала читать эти строки. Мысли материальны, и, значит, твои мысли привели тебя к этим строкам. Строкам матери, сын которой дважды чуть не умер на собственных руках. Я не знаю, сколько отведено ему, сколько – мне. Но я точно знаю, что мои слова помогут преодолеть ту боль и безызвестность, которые присутствуют в твоей голове. Почему я? Потому, что я справилась, у меня получилось жить полноценно без стеснения и скорби, радуясь каждому дню. Почему ты? Я не могу ответить на этот вопрос, но постараюсь в книге рассказать, как с этим жить, и жить счастливо, что и нужно тебе сейчас.

Кто я? Я такая же как ты когда-то, возможно, уже давно, а, возможно, год-два назад, но я знаю о твоих бедах, как ты их называешь. Проблемах, которые ты считаешь проблемами, а не трудностями. И где-то мы с тобой похожи, судьбами, мыслями, чувствами и эмоциями, а где-то разные: так как я справилась, а ты пока нет. Но я помогу тебе, потому, что прошла тот же путь, что и ты.

Я также в первые полгода жизни своего второго ребенка стояла на балконе 4 этажа с мыслями спрыгнуть вниз. Ведь тогда мне казалось, что это единственный путь справиться с невыносимыми душевными терзаниями о непонимании своего будущего, на самом деле – это не самое страшное. Единственное, чему я сейчас несказанно рада, так это своей слабости в тот момент не закончить свою жизнь. Которая, как оказалось, очень счастливая и продуктивная.

Тебя пугает отсутствие четкого будущего, все пошло не по плану – дочитай мой путь до конца, и ты будешь рада тому, что произошло в твоей жизни.

Давай познакомимся, моя дорогая, меня зовут Аня, я успешный специалист в маркетинге, у меня замечательная семья: идеальный в моих представлениях муж, который безумно любит меня и наших детей, у меня стабильный доход от инвестиций и оказываемых мной маркетинговых услуг, я ежедневно развиваюсь в профессиональном, ментальном, физическом плане и радуюсь каждому дню. У нас дочь, обворожительная талантливая девочка, и сын, Марат, который и изменил меня, сделав сильнее, красивее, душевнее, целеустремленнее. 1 июня ему исполнится 4 года, он у меня не говорит, не видит, не сидит и не ходит, даже голову не держит. Но этот особенный ребенок кардинально изменил всю мою жизнь, и я благодарна судьбе, что она подарила такого сына, благодаря которому познала, что такое счастье.

Почему я счастлива? Здесь все проще, чем ты думаешь. Нет избранных и счастливчиков, есть ты, есть я, и есть путь, который выбрала ты, и я. И ты можешь лучше меня, потому, что у тебя другое мышление, и мне, безусловно, есть, чему у тебя поучиться. Но, если ты читаешь эти строки, строки мамы, чей сын сейчас спит рядом, а она с любовью и гордостью смотрит на него без слез сожаления и скорби, значит, пока тебе стоит поучиться у меня. Чему поучиться? ЖИТЬ!

У меня тоже были в жизни соблазны, и будут, и я меня тоже посещали мысли развестись…. И это нормально. Я помогу тебе справиться и с этим. Ты только читай. Представь себе, что я твои друг и помогаю тебе справиться с твоими тараканами, которые были и у меня, в том числе. Просто они усмирены и вполне гармонично живут в моей голове. И, поверь, начнут грамотно взаимодействовать и в твоей. Ты только читай.

В конце каждой главы, а я их называю «мыслями», у тебя будет домашнее задание. Не ленись, начни с малого – делай их. Только вдумчиво. Эти маленькие, казалось бы, на первый взгляд вопросы, заставят тебя осознать, насколько мелким было твое мышление о себе, своей жизни и будущем. Думай, делай, читай и делай, и читай дальше, и делай. И все в твоей жизни будет хорошо!

МЫСЛЬ 1 – ЦЕЛЬ

2010 год.

Я стояла на балконе съемной квартиры и курила. На балконе квартиры, которую оплачивал мой молодой человек, а я жила практически полностью за его счет без нужды в чем-либо.

Это были бесполезные годы беспечной студентки, у которой с появлением парня оказалось все, о чем она могла мечтать: дорогая машина, квартира, пусть и съемная, в центре города, легкие деньги. Почему легкие? Я не знала, как они зарабатываются в таком объеме, я знала, на что их потратить.

– В чем смысл этой жизни?

Этот вопрос бесконечно летал в моей голове с каждым вдохом никотина. И эти мысли посещали головной мозг подростка, у которого, к сожалению, не было определенной цели. А жаль.

Зачастую, безделье является элементарным результатом отсутствия цели, что неудивительно. Мозг должен работать – это его физиологичная составляющая, ему необходимо функционировать, как сердцу или легким. Но в отсутствии здравых желаний мозг начинает придумывать себе работу: вращать никчемные мысли, не требующие особых энергозатрат, как ни странно, мозгу проще грустить, чем радоваться. И это опять же связано с его ленью. Мозг очень ленив по природе своей, и, помимо этого, развивается, только оказавшись в зоне некомфорта. Поэтому, создав своей голове новую задачку, вы вынуждаете его работать, но и развиваться, тем самым. А обозначив себе цель – заставляете его функционировать с пользой для вас.

Сейчас на вопрос « в чем смысл жизни» я бы ответила просто – в цели! Да, цель. Регулярно обновляющаяся или глобальная цель, заставляющая тебя бодро вставать с постели по утрам, заниматься правильными, с точки зрения, твоего мозга, делами и двигаться вперед.

В 20 лет этой цели у меня не было. И мои мысли, которые, как оказалось после, материальны, меня же и наказали.

7 марта, как сейчас помню, у меня обнаружили опухоль между сердцем и легким размером с куриное яйцо. Я не могла сделать полноценный вдох и постепенно могла задохнуться. Три бесконечных дня кардинально перевернули мое отношение к жизни. За эти дни должен был поступить ответ о диагнозе, который, как принято в онкологии, значит 90% успеха или шанса на жизнь.

Какого это, когда у тебя забирают жизнь, которая толком еще не началась в 20 лет?

На самом деле, бесцельная жизнь глупа и бесполезна, но, с точки зрения своего скоропостижного окончания, очень легка. Нет цели в жизни – зачем жить? Уход очень прост и зауряден, был и не стало. Только мама с папой вспомнят о своей дочери, которой уже нет, и близкие. И вот этот момент был решающим на все мои следующие годы.

20 лет, три неизвестных дня, абсолютно неожиданных, когда твой шанс на завтра – это 50/50, и ты никак не можешь повлиять на решение свыше. Как я благодарна за те три дня, ведь именно они четко дали осознать всю бессмысленность моих предыдущих лет, более того, благодаря этим 72 часам я прочувствовала, как скоропостижно может закончиться завтра.

Никогда, слышишь, никогда не откладывай на завтра важные для тебя события или действия: звонки, встречи, слова благодарности, мысли, завтра может не быть.

Ответь себе на вопрос: «Что случится, если я умру?».

Эта фраза настолько полно охарактеризует твои глобальные или никчемные мысли, что тебе не нужно проходить психологические тесты, чтобы понять, кто ты. Ты попробуй ответить на этот вопрос.

И что случится? Некому будет приготовить суп или постирать белье? Этот масштаб определяешь ТЫ, не общество, не твои дети и родители, только один человек имеет представление, что случится, когда он умрет – это ты сам. И начиная со своей смерти начинается твое видение и ценность твоей жизни. И даже каждый прожитый ее день – это твоя зона ответственности, и более никто настолько полно не влияет на вашу жизнь, как ты сам.

Проснуться утром для человека с опухолью – это счастье, в прямом смысле этого слова. Химиотерапия настолько пагубно влияет на организм, и настолько болезненно протекает лечение цитостатиками, что ночь порой невыносима до изнеможения от боли, уничтожающей все тело. А ты так крепко спишь спокойно ночью и не чувствуешь даже комара, который кусает тебя в плечо. И ты думаешь, в чем счастье? А счастье начинается с утра, когда ты проснулась без боли в суставах, с волосами на голове. И, откровенно говоря, просто проснулась!

Тогда, в 20 лет, три дня мне было отведено на раздумья, стоит ли мне жить или нет. Как оказалось, я очень хотела. Но осознание, зачем – пришло только спустя годы. Я благодарна лишь за шанс, который был мне отдан – жить. А это дорогого стоит. Подумай, какое это счастье, что у тебя есть шанс на завтра, и что будет, если завтра в твоей жизни не случится.

Домашнее задание 1 – Делай.

Тебя никто не должен отвлекать, выдели время, это не сложно найти час – два, даже с твоим особенным ребенком, даже если нет сил и ты ничего не хочешь. Даже если ты не хочешь жить, ПОКА НЕ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ! Найди в своей, пока что, никчемной жизни 60-120 минут. Заведи себе блокнот твоей собственной трансформации, куда ты будешь записывать свои мысли в ходе прочтения книги.

Представь, что завтра у тебя нет, вообще нет, и шанса на завтра нет. Все – это последний день твоей жизни. Ты не увидишь своих детей, друзей, родителей, не выпьешь кофе с молоком. Завтра ты не сможешь встать с кровати с плохим настроением, не встретишь на улице соседей, и в ближайшем супермаркете тебе ничего не продадут. Все, это твой последний день!

А теперь ответь на вопрос: «Ты довольна тем, как прожила свои предыдущие годы? Тебе есть чем гордиться? А твоим родителям и семье, есть, за что тобой гордиться?».

Подумай над этим. В 20 лет, когда я задала себе этот вопрос, ответа на него у меня не было. И гордиться было нечем, за исключением серебряной медали в школе. Но куда я ее дену? Подумай, а после того, как твои ответы будут исчерпаны, переходи к следующему вопросу

Представь, что завтра у тебя нет, вообще нет, и шанса на завтра у тебя нет. Но ты прожила не свою жизнь, а ту, чью жизнь ты бы хотела прожить. Жизнь, которую тебе было бы интересно прочувствовать, ощутить, испытать, с конкретными результатами, которые ты бы мечтала достичь.

А теперь ответь на вопрос: «Чем в этой, не своей жизни, а жизни, которую ты представила, ты гордишься?»

Я думаю, что ты уже догадалась, что сделаешь дальше. Пункт 2 – это и есть твое представление об идеальной собственной жизни. И об этом ты должна думать и реализовывать все оставшиеся дни, которые у тебя будут. Не думай о том, что не получилось, благо, у тебя есть шанс на завтра и уже появились планы. Так вперед. Твои списки гордости из пункта «2» – это и есть твое видение себя в будущем.

МЫСЛЬ 2 – ОСОБЕННАЯ ЖИЗНЬ

2018 год

Немного о моем опыте особенного материнства. Марат был долгожданным ребенком. Беременность, которая проходила в 100 из 100 случаев идеально: своевременное внутриутробное развитие, мое прекрасное самочувствие. Мы в предвкушении ожидали его рождения. 25 мая 2018 год у меня начались схватки, долгожданная поездка в роддом, раскрытие, непродолжительный сон-отдых, а на УЗИ в обед шокирующее заключение, что у моего сына нет мозгов. А далее – изнурительные обследования, тяжелые роды, три месяца госпитализации и слез.

Я не буду рассказывать, какого это неожиданно узнать об особенности своего ребенка, ты и сама это прекрасно знаешь. Я знаю, что ты ощущаешь и испытываешь сейчас, я до сих пор помню свои мысли, и погружение в эту особенную жизнь стало для меня, на тот момент, невыносимую.

Стыд, страх, трусость, уныние, боль, неизвестность, обида – список тех переполняющих меня эмоций, которые захлестнули весь объективизм происходящих событий. Но самый душераздирающий вопрос, который ежесекундно терроризировал мой мозг – ПОЧЕМУ? И, больше всего меня волновало, почему это произошло со мной и с моим ребенком!

И только сейчас, спустя годы я поняла одну очень банальную мысль, которая заключается в неправильно постановке вопроса. Да, я элементарно задавала себе изначально неправильный вопрос, который должен был звучать «ДЛЯ ЧЕГО?» или «ЗАЧЕМ?» ВМЕСТО «ПОЧЕМУ?».

На самом деле разница не столько в формулировке, сколько в построении ответа, и здесь, опять же, начинает работать наш мозг. При ответе на вопрос «почему», мы ищем оправдания из прошлого, доказательства какой-то ошибки, начинаем самостоятельно закапывать свои перспективы. А вот вопрос «зачем» заставляет нас подумать, какой урок мы готовы вынести из произошедшего, как это обстоятельство повлияет на наше будущее в положительном ключе. И нам приходится потрудиться, чтобы найти верный ответ для своего счастливого будущего, т.к. зачастую, он кроется в предложении «Для того, чтобы я научилась …..».

Поясню в табличке.

Домашнее задание 2 – Делай.

Раздели лист на две части вертикальной линией. В левой части листа выпиши все-все свои почему, которые скопились у тебя до сегодняшнего дня. И пусть они будут связаны не только с твоим ребенком.

Почему я родилась некрасивой? Почему я часто злюсь? Почему у меня 10 пальцев на руке? Почему я медленно бегаю? Выписывай все «почему», которые не дают тебе спокойствия и уверенности в себе. Все «почему», которые тебе мешают двигаться дальше, ограничивают твою индивидуальность, лишают тебя будущего.

А теперь напротив каждого такого «почему» напиши «зачем». Для чего тебе дано то, что не дано другим.

Здесь тебе нужно вдуматься в каждый свой вопрос так, чтобы этот недостаток смог перейти в твое будущее достижение. Ведь то, чего у нас нет – не повод расстройства, это возможность в будущем научиться жить без этого, найти заменитель или, наоборот, понять, как приобрести это. Бессмысленно страдать из-за отсутствия длинных волос, как в свое время я, после пройденного курса химиотерапии. Но ты всегда можешь научиться любить себя и быть уверенной при всех своих недостатках. И, возможно, какой-то, на твой взгляд сейчас, недостаток, позволит тебе получить в избытке другое качество, которое ты начнешь в себе развивать.