«Точка Опоры. Искусство быть взрослым» kitobiga sharhlar, 7 sharhlar

Эта книга не такая как все. Спасибо Автору. Как будто новый глоток, для многих будет не просто осознать написанное. Но этот шаг сделать каждому необходимо

Книга просто необыкновенная !))) Читаю и перечитываю ее. Книга поддерживает, мотивирует) Спасибо огромное автору!!!❤️❤️❤️

классная книга. Особенно первая часть. Если некоторые упражнения известны то общая философия меня вдохновила на шаг о котором года два как думал.

Спасибо автору

Много заметок сделано, и цитат выписано. 

Мне понравилась структурность автора. По тому, как тщательно Анна раскрывает каждый поднятый вопрос, ясно что человек не просто очередной «инстапсихолог/коуч/ментор», а специалист с основательной базой знаний и реальным опытом работы с людьми. 

Про осознанность, когда это не просто - понимать что происходит, а анализировать каждое свое решение. Возвращать себя в стабильное эмоциональное состояние и обдумывать дальнейшие шаги и решения с холодной головой. 

Очень хороший блок про различия мотивации и дисциплины. Сейчас в инфополе муссируется недостаток мотивации. И если ты нашел свое «по любви», то всё будет легко, играючи и весело. А когда на практике так не получается, все скатываются в уныние «у меня не получилось», «я бездарность», и «я никогда не найду свое дело, вот такой я человек просто»

Из неожиданного - теперь сама буду рекомендовать эту книгу

Чудесным образом попалась мне в нужный момент времени. Хотя я всегда очень скептически относилась к подобной литературе. Спасибо автору

Для меня теперь это не просто книга! Мой новый путь начался с нее и я начинаю перечитывать ее 3 раз, что бы устоять на том пути по которуму я пошла начав читать эту книгу. Взахлеб перечитывая и вникая в каждую строчку очень счастлива что мне так повезло ! Спасибо!

Жвачка для мозга, не более. Откуда взялась идея об эго-состояниях и что внутри каждого из нас обязательно живёт родитель, взрослый и ребёнок. Причем каждый существует в нескольких эпостасих - аддоптивный ребёнок, бундуюший ребёнок и свободный.... Когда речь зашла о составление печатного договора между ними и вывещивание его на видное место, что каждый раз напоминать себе как должен действовать твой внутренний ребенок, родитель и взрослый у аж поперхнулось. А как же понятие целостной личности??? Вариант совещания между субличностями (точнее ВНЛ и вариантами АЛ) имеет право быть в случае работы со структурными диссоциативными расстройствами, но это явно не тот вариант.

Слепили всё в один непонятный ком - и лозунги про успешный успех; и какие то эго-состояния со взрослым, родителем и ребёнком; и вселенску задачу сделать жизнь на земле лучше....

Лучше читать первоисточники, чем их волную интропретацию