Точка Опоры. Искусство быть взрослым

• Когда я устойчив, я знаю, что выдержу любой мир вокруг. Именно тогда я не хрупок в случае форс-мажоров. Я могу принимать нестандартные решения, адаптировать свое мышление под текущие обстоятельства.

Позволяя себе думать, что я уже в порядке, я, возможно, покажусь другим немного ниже, чем мне бы хотелось. Но зато буду стоять твердо и уверенно. У меня будет гораздо больше сил, и я смогу действовать собранно, но расслабленно. А значит, смогу улучшать свою жизнь, потому что у меня для этого есть главное – мозг и ресурсы. Продвигающий вопрос: Что изменится, когда я разрешу себе быть собой?

По отношению ко всему новому и нестандартному существует две возможные реакции психики – сражение и обучение. • Привычка сражаться строится на убеждении о том, что мир опасен. • Привычка обучаться строится на убеждении и вере в то, что мир интересен и стоит того, чтобы его исследовать.

«Новые идеи слабее старых привычек». То есть самая продуктивная новая идея, даже если я ее понял и полностью признаю, не является рефлексом. Прямо завтра «оно само» не заработает – нужно научиться переключать себя с автопилота на ручное управление.

Точкой Опоры внутри себя – умение принимать неопределенность, пребывать с ней лицом к лицу и адаптироваться. Это возможно благодаря развитию интереса к жизни и проактивной позиции – когда вместо «За что мне это?» я спрашиваю себя: «Какая функция у того, что сейчас происходит?», когда я готов обучаться.