«Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней» kitobidan iqtiboslar

биохакинг – это, прежде всего, повышение качества жизни взрослых и детей за счет осознанного отношения к своему образу жизни вообще и питанию в частности .

Есть притча про индийского философа Махатму Ганди. Раз к нему пришла женщина с ребенком и пожаловалась, что тот ест слишком много сладкого. Ганди сказал: «Приходите через неделю». Женщина вернулась в назначенный день. «Прекрати есть сахар», ― сказал Ганди мальчику. И тот послушно ответил: «Хорошо». «Почему ты не сказал этих слов раньше?», ― спросила женщина. «Неделю назад я сам ел много сладостей», ― отвечал философ. Как говорится, убеждает лишь убежденный .

Образование коллагена ― довольно сложный и затратный для организма процесс . Он требует не только достаточного количества белка, но определенного уровня содержания различных витаминов, в первую очередь, витамина С, микроэлементов, например, магния, кальция, железа,

деляется обычно из семян подсолнечника, поэтому безвреден и вкусен. Его можно добавлять в теплые каши, детям, как правило, вкус порошкового лецитина нравится. Помимо этого, фосфолипиды чрезвычайно важны для здоровья мозга.

Витамин А поступает в организм с пищевыми продуктами в двух видах. Один – это

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 noyabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
311 Sahifa 53 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-160525-4
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 151 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 47 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 899 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 411 ta baholash asosida