matnHajm 169 sahifalar
2020 yil
Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.
Это шикарное практическое пособие. Можно читать как книгу, можно выполнять все практики подряд, но лучше всего- использовать как качественную аптечку: открыли содержание, определили свою задачу, выполнили практику – и как будто в ментальный санаторий съездили!
ИзоТерапия, АнтистресРаскрашивание и др. Если внутри есть желание порисовать, но все откладывал в течении дооолгого времени в ожидании лучшего времени, то эта книга поможет начать, смотивирует взять кисть или карандаш. Во время чтения представлял, как я рисовал, перед глазами появлялись яркие образы. Очень приятное чтиво, как будто порисовал )
Интересная книга – написана простым языком для человека, который вообще не разбирается ни в рисовании, ни в арт-терапии. Книга не учит рисовать. Но она мотивирует взять и попробовать почиркать для себя, подобрать для себя тот материал и ту технику рисования, чтобы потом продолжать.
Арт-терапевтический эффект книги заключается в том, что хочется попробовать посмотреть на свою проблему через рисунок и почувствовать, как меняется состояние после этого. Благо, техник для этого предложено много, они разделены по группам – самооценка, отношения в семье, работа и пр.
Полезная книга «на каждый день», в быту. Описанные практики не занимают много времени.
Спасибо автору за огромное количество практических рекомендаций и техник!!! Большой труд!! Приобрела недавно, еще не опробовала на себе, но очень порадовало содержание! Беру в работу.
Очень много практики, а также советы для начинающих арт-терапевтов по ведению занятий, построению сессий и интерпретации. Благодарю автора, это настоящее практическое руководство
Izoh qoldiring
Творчество – это жизнь. Созидание – это рост идеи, мысли в нечто конкретное, осязаемое, не всегда вещественное. Это материализация энергии, передача ее дальше. А всякая энергия ищет выхода. Поэтому творите. Если мы не творим, не делаем чего-то, то сначала мы образуем застой энергии, болото. Потом энергетически умираем. А если в нас нет энергии, то мы кто? Зомби. Это жизнь? Выбирайте то, что радует вас, наполняет энергией, и творите. Творить – это жить. Живите!
начнете понимать о себе больше, чем было до рисования. Также этот результат будет в том, что вы откроете для себя занятие, которое приносит радость, занятие, в которое хочется погружаться снова и снова. Вторичные результаты раскроются позже в виде нового мышления, за ним последуют непривычные вам действия, вы увидите множество возможностей и полностью измените жизнь: наполните ее интересными событиями, наладите отношения с близкими, реализуете желания и просто почувствуете гармонию и внутреннее
антистресс; 5) самореализация; 6) исполнение желаний; 7) налаживание гармоничных отношений в семье и с окружающими; 8) приток денег; 9) гармонизация внутреннего состояния; 10) нахождение ресурсов. Что происходит, какие результаты получают люди, когда начинают заниматься изотерапией: 1) уходит физическое напряжение в теле; 2) повышается энергия; 3) происходит деликатное освобождение от страхов и блоков в голове и теле без погружения в боль и преодоления себя; 4) прорабатываются отрицательные эмоц
что связано с воображением и чувствами, – это, по сути, и есть арт-терапия: 1) художественная арт-терапия, изотерапия; 2) метафорические карты (вариант художественной арт-терапии); 3) пескотерапия (англ.sandplay); 4) актерское мастерство; 5) коллажи; 6) глинотерапия (глина, пластилин, тесто) ; 7) фотография (фотографирование, фотоколлажи, компьютерная обработка); 8) видеотерапия (работа с видео); 9) библиотерапия (в т.ч. сказкотерапия); 10) телесная арт-терапия; 11) эбру – рисование на воде; 12)
понятие «Арт-терапия» ввел английский художник и педагог Эдриану Хилл, который использовал творчество для исцеления психики людей, прошедших Первую мировую войну и переживших ее потери. Пациентов он обучал рисованию и живописи, проводил занятия по созерцанию картин, читал им лекции по искусству. И счи
Izohlar
6