всегда готовлюсь читать такого рода литературу с большой надеждой на каалифицированные советы авторов-докторов, практиков. всегда хочется больше узать о нераскрытых тайнах организма, в частности, сердце – наших часах. Не нашла ответов на многие вопросы. рецепты приняла на вооружение, но можно было ограничиться и четвертью обема книги, а больше описать, например возрастные изменения в механизме сердцебиения, замедление хода биологических часов и т.д.
Hajm 134 sahifalar
2010 yil
Диета для вашего сердца
Kitob haqida
Диетологи всех времен и народов говорят: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, чем ты болен». Это подтверждает и практика врача-кардиолога – причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, который связан с неправильным питанием. К счастью, верно и обратное – сердечно-сосудистые заболевания можно вылечить диетой и здоровым образом жизни.
В этой книге собрана уникальная информация, с помощью которой вы составите подходящий именно для вас рацион питания. Вы узнаете, какие лекарственные растения способствуют оздоровлению сердечно-сосудистой системы, какие продукты питания особенно полезны для вашего сердца. Объемная подборка кулинарных рецептов поможет вам приготовить из этих продуктов простые и изысканные блюда на каждый день.
Выбирая еду, которую любит ваше сердце, вы значительно продлеваете годы своей жизни!
Мне очень понравилась книга. Содержит много интересных рецептов. Все рецепты разделены по различным заболеваниям. Продукты используются простые, блюда достаточно легкие в приготовлении.
Izoh qoldiring
Izohlar
2